海豹油有什么功效？海豹油適合女性吃嗎

添加日期：2020年5月9日 閱讀：2607

海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種物質(zhì)，屬于不飽和脂肪酸，它有著較高的營養(yǎng)價值，能夠補血益氣，增強人體的免疫力。那么，海豹油有什么功效？海豹油適合女性吃嗎？

第*、海豹油有什么功效

海豹油富含不飽和脂肪酸。適當攝入海豹油能有效降低血壓和血脂，對心腦血管疾病有一定的預防作用。而且它還能補充人體所需的維生素E，不僅能起到抗氧化作用，消除面部色素沉著，還能滋養(yǎng)腦神經(jīng)。對失眠、做夢、失憶等癥狀有很好的調(diào)節(jié)作用。

第二、海豹油適合女性吃嗎

海豹油女性也可以吃的，海豹油具有滋陰補腎，養(yǎng)肝明目，健脾養(yǎng)胃，益氣養(yǎng)血等這些功效，同時還具有抗衰老，抗氧化，增加皮膚彈性，抑制黑色素沉積，減少皺紋形成等這些作用，但是在服用海豹油的時候，也需要注意量，**不要因為好而服用太多，避免造成反效果。

由此可見，海豹油屬于一種保健品，能夠給人體補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，還是十分有好處的。雖然如此，人們在服用海豹油期間還是要注意禁忌事項，保證自己的身體健康。

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責任編輯：荔枝 pndqq.cn 2020-5-9 11:41:30

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