添加日期：2020年5月7日 閱讀：7796
很多人都會(huì)喝高鈣奶粉來彌補(bǔ)先天鈣質(zhì)的不足，中老年人常喝高鈣奶粉可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。那么中老年高鈣奶粉什么時(shí)候喝好?早上喝好嗎?
早上喝好，因?yàn)楹鹊哪谭凼呛懈哜}的，所以喝下去之后身體要立刻吸收，早上喝完后，就開始一天的生活，人在白天是要運(yùn)動(dòng)的，有利于身體吸收鈣。白天日照也是一種補(bǔ)鈣方式，陽光有利于鈣質(zhì)吸收，服用高鈣奶粉后，配合適當(dāng)?shù)年柟�、運(yùn)動(dòng)，吸收才更有效。
晚上喝不好，因?yàn)橥砩先艘缓染退铝�，不利于身體的吸收，這樣會(huì)導(dǎo)致不能吸收的鈣大量堆積，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)形成膽結(jié)石。
沖奶粉的水一定不要用開水，因?yàn)樗疁剡^高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養(yǎng)價(jià)值。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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