寶寶吃益生菌的好處有哪些？吃益生菌的*佳時(shí)間

添加日期：2020年4月29日 閱讀：1316

益生菌屬于一種有益的活性微生物，現(xiàn)在市面上的很多產(chǎn)品中都以益生菌來(lái)打出宣傳，它對(duì)于人的身體是具有很多益處的。那么，寶寶吃益生菌的好處有哪些？吃益生菌的*佳時(shí)間是什么時(shí)候？

第*、寶寶吃益生菌的好處

新生兒的胃腸道是無(wú)菌的，出生后與外界環(huán)境接觸后便逐漸開始有菌定制。新生兒胃腸道內(nèi)*初的細(xì)菌來(lái)自于母親的產(chǎn)道、環(huán)境以及母乳，嬰幼兒的胃腸道微生態(tài)建立越早，越能保護(hù)嬰兒免受感染性疾病、過(guò)敏和各種消化道問(wèn)題的侵?jǐn)_。

自然分娩兒比剖宮產(chǎn)的嬰兒胃腸道微生態(tài)建立的更早，母乳喂養(yǎng)兒與人工喂養(yǎng)兒*初的胃腸道微生態(tài)也是不同的。

兩歲之后，嬰幼兒胃腸道的微生態(tài)才開始逐步的完善，并逐漸增加微生態(tài)的多樣性。

第二、吃益生菌的*佳時(shí)間

益生菌在飯后服用的效果比較好，益生菌主要用于補(bǔ)充腸道有益菌、提高腸道功能，由于益生菌不存在有腸道刺激性，因此在飯前和飯后吃都是可以的。但是在飯前由于胃酸濃度比較高，有一定的可能性會(huì)將益生菌中的活菌殺滅，會(huì)影響到益生菌的補(bǔ)充效果，因此補(bǔ)充益生菌*好在飯后補(bǔ)充，飯后胃酸濃度相對(duì)比較低，對(duì)活菌的破壞性比較弱，有利于大量益生菌在腸道中定植。

補(bǔ)充益生菌的時(shí)候還需要注意不可以使用開水沖服，水的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致益生菌死亡，從而導(dǎo)致藥物的使用效果下降。并且不可以和抗生素一起服用，否則抗生素會(huì)殺滅其中的一部分成分而影響到藥物的效果。

綜上所述，益生菌無(wú)疑是對(duì)人體有益的，大家可參照實(shí)際情況進(jìn)行補(bǔ)充。在選擇相關(guān)產(chǎn)品的時(shí)候，要注意是否有虛假宣傳，一定要選擇到對(duì)的益生菌產(chǎn)品。

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責(zé)任編輯：荔枝 pndqq.cn 2020-4-29 15:54:12

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