華佗正骨膏怎么樣 去哪里買(mǎi)

添加日期：2020年1月6日 閱讀：2166

冬季風(fēng)濕骨病高發(fā)，風(fēng)濕骨病患者家中應(yīng)常備風(fēng)濕骨病產(chǎn)品，華佗正骨膏就是其中之一，那么華佗正骨膏怎么樣?去哪里買(mǎi)?

華佗正骨膏適用于閉合性軟組織的冷敷理療。適用于頸椎病、肩周病、腰椎病、坐骨神經(jīng)、腰間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)積水、跟骨刺、腿關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、關(guān)節(jié)炎等)引起的疼痛、腫脹、麻木的部位清潔干凈后，貼敷于患處，貼敷后稍用力在周?chē)�按壓撫平，根�?jù)貼敷部位，可貼敷12-72小時(shí)。



風(fēng)濕骨病患者冬季怎么護(hù)理

冬日避免風(fēng)寒濕邪刺激

風(fēng)濕骨病患者冬季護(hù)理，一定要注意生活細(xì)節(jié)。要注意避免刺激，防止受寒、淋雨、受潮。冬季寒冷潮濕，要特別注意關(guān)節(jié)處的保暖，以及對(duì)軟骨關(guān)節(jié)的保護(hù)。冬季關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，可以試試熱水浴來(lái)減輕疼痛。

風(fēng)濕骨病患者應(yīng)避免久坐久站，如果需要長(zhǎng)時(shí)間久坐，在坐的時(shí)候，腰要挺直，每小時(shí)起身活動(dòng)兩三分鐘，舒展筋骨。而久站則應(yīng)注意姿勢(shì)，且應(yīng)適度活動(dòng)。走路不要走太久，要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭、歪頭。*好每半小時(shí)就放松頸部肌肉，緩解一下頸部肌肉疲勞。

多做有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

風(fēng)濕骨病患者通過(guò)鍛煉幫助增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)?shù)挚沽υ黾恿�，抵御風(fēng)、寒、濕、邪的能力也會(huì)增加。需要提醒的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而行，不要太過(guò)勉強(qiáng)自己做超過(guò)自身極限的運(yùn)動(dòng)，這樣過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而對(duì)身體有害。尤其是50歲以上的老年人，不建議學(xué)習(xí)太極拳、瑜伽來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)方式*好選擇散步類(lèi)的有氧慢活動(dòng)。

飲食清淡為主少鐵多硫

風(fēng)濕骨病患者應(yīng)清淡飲食，過(guò)酸、過(guò)咸的食物，如花生、白酒、白糖要盡量避免。因?yàn)槿绻�患者攝入過(guò)多酸性離子，超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值，就會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏高，使乳酸分泌增多，消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，加重風(fēng)濕骨病癥狀。同樣，若吃過(guò)咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，加重患者癥狀。

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責(zé)任編輯：大花 www.pndqq.cn 2020-1-6 11:19:01

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