破壁松花粉怎么吃?破壁松花粉的功效和作用

    添加日期:2019年11月11日 閱讀:3431

    松花粉:它被人類稱為“花粉之王”,是人體非常好的營(yíng)養(yǎng)源。破壁松花粉也是現(xiàn)在非常火的一種保健品,那么破壁松花粉怎么吃呢,又有哪些功效和作用,給大家介紹一下。

    破壁松花粉的功效和作用

    一、抗疲勞

    松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也可通過(guò)改善消化功能,從食物中攝取營(yíng)養(yǎng),為身體補(bǔ)充能量,增加耐力,使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng),緩解精神和工作壓力,解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平,適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用。

    二、抗衰老

    松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等,均有清除體內(nèi)自由基作用,可提高機(jī)體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),消除老年斑,延緩細(xì)胞衰老。

    松花粉使人返老還童的原因還在于,其多樣化的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用,調(diào)整全身功能,保持機(jī)體組織青春活力,使智力聰穎不衰,從而延緩衰老,增加壽命。

    三、護(hù)膚與美容

    松花粉含有豐富的氨基酸和全部**維生素以及多種酶,能增強(qiáng)皮膚代謝,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用,能夠活化細(xì)胞,清除自由基,阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生,消除皮膚黑色素,減少、去除青春痘,使得皮膚潔白美麗;同時(shí),對(duì)亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。

    松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著,也可防治褥瘡。

    四、控制體重

    松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡,富纖維而低熱量,所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸,與維生素E協(xié)同作用,可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇,使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱。

    松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%,它一方面能產(chǎn)生飽腹感,減少食物攝入,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時(shí),纖維素能促進(jìn)腸道功能,加快糞便排泄,解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí),松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍,甘油三脂排泄量增加2倍,從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量*多增加約7倍。

    松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒,它的利尿特性也有助于減肥。

    五、健腦益智

    腦細(xì)胞比其他體細(xì)胞更敏感,其功能無(wú)時(shí)無(wú)刻不受營(yíng)養(yǎng)的左右。

    松花粉充滿容易吸收的蛋白質(zhì)、氨基酸和卵磷脂,還有維生素、糖類、各種微量元素和核酸,這些都可滋補(bǔ)大腦和神經(jīng)系統(tǒng),為大腦提供能量,使之思維敏捷,注意力集中,提高記憶,長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)工作而不累;還能改善睡眠,解除煩躁,緩解壓力,調(diào)節(jié)情緒,對(duì)兒童少年智力發(fā)展、克服好動(dòng),備考學(xué)生提高成績(jī)幫助極大。對(duì)腦動(dòng)脈硬化和老年癡呆造成的語(yǔ)遲、消沉、怪癖、健忘也十分有益。

    松花粉的食用方法:

    1、直接食用;ǚ劭梢灾苯邮秤茫话闾焯煸缤砀鞣1次,每次5克~10克,直接用溫開(kāi)水送服,也可以用溫開(kāi)水,牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、 生發(fā)、護(hù)發(fā),也可用于治療臉部各種疾患。 直接食用的花粉不一定非要破壁,因?yàn)槠票谂c否并不影響人體對(duì)花粉營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。

    2、直接涂抹。選擇較好的花粉,經(jīng)滅菌處理和破壁后 密封待用。臨睡前取1克~2克花粉置于手心,用溫開(kāi)水調(diào)稀后,均勻地涂抹在面部,并適當(dāng)?shù)匕茨,次日早晨洗去?功效:這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和 老年斑,如與食用花粉同時(shí)進(jìn)行,效果更好。 用來(lái)直接涂抹外用的花粉,必須事先經(jīng)過(guò)破壁處理,因?yàn)槠つw表面水分含量低,又缺少酶和酸性環(huán)境,花粉營(yíng)養(yǎng)成分不輕易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來(lái)。

    責(zé)任編輯:zj pndqq.cn 2019-11-11 15:53:24

    文章來(lái)源:

版權(quán)與免責(zé)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://pndqq.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g(短時(shí)間見(jiàn)效,高復(fù)購(gòu))

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g(短時(shí)間見(jiàn)效,高復(fù)購(gòu))

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

本文標(biāo)簽: 破壁松花粉 松花粉
版權(quán)所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-pndqq.cn Copyright © 2008-2024 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)證書編號(hào) (粵)-經(jīng)營(yíng)性-2024-0324網(wǎng)站備案/許可證號(hào):粵ICP備14090958號(hào)-1公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺(tái),打造中國(guó)成交率最高的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務(wù),不提供任何藥品銷售服務(wù),不對(duì)交易過(guò)程擔(dān)負(fù)任何法律責(zé)任,請(qǐng)交易雙方謹(jǐn)慎交易,以確保雙方的合法權(quán)益 →返回首頁(yè)←