液體鈣軟膠囊什么時候吃吸收好

    添加日期:2019年10月14日 閱讀:1851

    在我國,越來越多人注重用液體鈣軟膠囊來補(bǔ)鈣。但補(bǔ)鈣是一門學(xué)問,補(bǔ)鈣的時機(jī)不對,補(bǔ)鈣的效果也會大打折扣。那么液體鈣軟膠囊什么時候吃吸收好?

    液體鈣的服用方法:用水吞服。

    液體鈣軟膠囊是膠囊狀,可以用水吞服,建議在飯前或飯后半個小時服用吸收*好,當(dāng)然,也可以在睡前4-5個小時服用,因為補(bǔ)鈣的*佳時間是睡前4-5個小時,所以這個時候服用比較好。

    液體鈣軟膠囊的服用方法。可以用溫水沖服,也可以嚼著吃,憑個人愛好,在服用鈣的時候不要吃草酸含量高的食物,容易形成草酸鹽,影響鈣的吸收而且容易引起沉淀形成結(jié)石。

    液體鈣軟膠囊的服用時間。一般除了特別說明的胃藥外其余藥品應(yīng)在飯后半小時服藥為。成人一般是在飯后補(bǔ)鈣,兒童也是這樣的,飯后補(bǔ)鈣比較好一些。因為我們吃的飯菜里面,吸收消化以后有很多酸性的產(chǎn)物,如氨基酸,這些酸性產(chǎn)物促進(jìn)鈣吸收。

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