添加日期：2019年10月11日 閱讀：5084
長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的人們會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，畢竟每天都要干很多活，所以出現(xiàn)這種情況也是比較常見(jiàn)的了，那么究竟該怎么緩解疼痛呢?腰酸背痛能用古佰天嗎?效果怎么樣?
古佰天由五加皮、威靈仙、羌活、豨薟草、膽南星、川穹、獨(dú)活、桂枝、木瓜、當(dāng)歸、牛膝、地楓皮、輔料為蜂蜜，為黑褐色的大蜜丸;氣微苦，味辛、微苦。 古佰天具有祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于一般骨節(jié)風(fēng)痛，腰膝酸痛。
腰酸背痛除了積極治療外，生活中也可以通過(guò)護(hù)理改善。彎腰很容易造成腰酸背痛，所以日常工作時(shí)，應(yīng)盡量屈膝或蹲下;日常工作或做家務(wù)時(shí)可利用高凳或調(diào)整工作臺(tái)的高度以避免彎腰。如果彎腰不可避免，你應(yīng)當(dāng)在彎腰工作之后，做數(shù)次腰部屈伸運(yùn)動(dòng)以保持腰部的柔韌性和弧度。
還有一點(diǎn)也很重要，患者在坐的時(shí)候要挺直腰部，雙腳著地，小腿自然下垂，臀部往后靠，可使用軟墊使腰部有依靠，不要懶散地挨著，因?yàn)檠巢窟^(guò)度彎曲，只會(huì)令你更加疲勞。注意桌子和椅子的高度要適中，以便利工作。*佳的睡姿是側(cè)臥，同時(shí)膝部微曲。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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