添加日期：2019年10月9日 閱讀：1631
減肥作為一個長期存在的問題，一直受到各個群體的關(guān)注。那么益生菌減肥有用嗎?益生菌減肥怎么吃?
益生菌減肥有用嗎?
在某種程度上可以。
通過活菌在腸道定殖，益生菌可以幫助人們保持減肥效果，并且有改變肥胖體質(zhì)的功效。但是把益生菌當(dāng)作減肥的**方法卻是不可取的，益生菌在減肥上只能起到上述的輔助作用。研究顯示，我們可以利用乳酸菌或者其他控制微生物的方法，來降低腸內(nèi)微生物提供能量的效率，從而調(diào)節(jié)生物體脂肪代謝水平的能力。
益生菌減肥怎么吃?
1、*佳服用時間是早上，這時候因為是空腹、胃酸低，所以有利于益生菌的吸收。
2、可搭配常溫開水一起食用，記得溫度不可超過40度。
3、服用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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