阿膠糕怎么吃,食用阿膠糕注意事項

添加日期：2019年9月29日 閱讀：1569

阿膠糕是一種滋補食材，食用以后能強壯身體也能補益氣血，那么阿膠糕怎么吃?食用阿膠糕有哪些注意事項?

阿膠糕怎么吃?

1、適量服用

阿膠糕只有在適量食用的情況下，才能發(fā)揮*好的效果，情況下，健康人群每天應(yīng)該吃1到3片阿膠糕，不能多吃也不能少吃，特別是在秋冬季節(jié)食用時，嗯，要使用較長的時間，總食用量應(yīng)該在一千克到2000克之間，如果能堅持長期服用，它的滋補功效會更加出色。



2、服用時間

想讓阿膠糕發(fā)揮*好的功效，，必須選擇正確的時間來使用它，每天早飯以后吃幾片阿膠糕，*有利于身體，對阿膠糕營養(yǎng)成分的吸收和利用，能起到良好的補血作用。不過想讓阿膠糕起到良好美容作用，是需要在晚飯以后快睡覺的時候再吃阿膠糕，只有這樣才能讓皮膚吸收豐富的營養(yǎng)，才能起到美容養(yǎng)顏的作用。

食用阿膠糕注意事項：

1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果*佳。

2、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。

3、服用阿膠糕期間不易食用白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

4、女性來例假時*好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過后利于下血，血量會增加。

5、核桃與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。

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