維生素C咀嚼片能長(zhǎng)期用嗎 會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害

添加日期：2019年9月20日 閱讀：1774

維生素C咀嚼片的功效廣泛，而且，保健的效果好，是消費(fèi)者補(bǔ)充維生素c的優(yōu)先之選。那么維生素C咀嚼片能長(zhǎng)期用嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害?

維生素c保護(hù)機(jī)體內(nèi)組織器官免受外界化學(xué)和生物有害因素的損傷，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤(rùn)澤，維持皮膚細(xì)膩光滑，呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感，預(yù)防皺紋等肌膚老化問題。



通過臨床驗(yàn)證，吃用維生素C咀嚼片會(huì)有副作用，不同人群出現(xiàn)的副作用不一定相同，其中，一些副作用如下：

1.短期內(nèi)服用維生素C咀嚼片，可能會(huì)產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用

2.長(zhǎng)期服用過量維生素C咀嚼片，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石

3.小兒生長(zhǎng)時(shí)期過量服用維生素C咀嚼片，容易產(chǎn)生骨骼疾病。

4.一次性攝入VC2500-5000毫克以上時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

同時(shí)，長(zhǎng)期服用維生素C咀嚼片出現(xiàn)的不良反應(yīng)如下：

1.長(zhǎng)期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病，故宜逐漸減量停藥。

2.長(zhǎng)期應(yīng)用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。

3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。

4.過多應(yīng)用維生素C咀嚼片可致牙釉質(zhì)損壞。

責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2019-9-20 10:13:51

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