吃阿膠會上火嗎,食用阿膠注意事項

添加日期：2019年9月11日 閱讀：1429

阿膠是古今常用的名貴滋補劑，與人參、鹿茸并稱中藥“三寶”。阿膠為補血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。吃阿膠會上火嗎?食用阿膠有哪些注意事項?

吃阿膠會上火嗎?

其實不是夏季服阿膠會上火，而是很多人體質(zhì)較熱，單服阿膠容易上火。我們通過合理的配伍，就可以解決這個問題。其實更多的人夏季吃阿膠是不上火的。夏季暑熱傷陰，易引起肺燥;阿膠能滋陰潤燥，“陰”即指“血液與津液”，對于夏季養(yǎng)生正相宜。



食用阿膠注意事項：

1、以下幾類人群*適合服用阿膠：貧血患者、亞健康及體力腦力過勞者、老年人、慢性病人、女性。

2、阿膠對缺鐵性貧血、失血性貧血、營養(yǎng)性貧血等有著顯著的療效。如果貧血顯著，可適當加大服用量，不過不要超過1/3塊，也就是10 克。服用方法可以用阿膠粉沖服、煲湯，也可以在熬粥時放入，如果消化能力允許的話也可以服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。

3、高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等患者：因阿膠對于慢性病患者增強體質(zhì)、扶正祛邪有很好的療效，適量服用有一定的好處，但由于每個人具體病癥有別、體質(zhì)各異，建議遵醫(yī)囑服用。

4、阿膠能滋陰潤燥，益氣補虛，增強體質(zhì)，提高人體免疫力，對于這些人群中體質(zhì)虛弱者完全適用。

5、小孩因腸胃功能較弱，建議到6歲以上再吃阿膠。因身體虛弱免疫力低的小孩可以適量吃一點，服用量宜在3克以下，*好采用將阿膠放入湯粥之中的吃法，這樣利于養(yǎng)胃氣。

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