生活中的健康誤區(qū) 為了健康請(qǐng)遠(yuǎn)離這些誤區(qū)

添加日期：2019年9月6日 閱讀：1514

健康，對(duì)于我們奮斗在一線城市的朋友來(lái)說(shuō)，真的太重要了，沒(méi)有健康的體魄，那什么去奮斗去拼搏。但生活中存在著很多健康誤區(qū)，你知道有哪些嗎？

誤區(qū)一：水果腐爛部分削掉繼續(xù)吃

有些人認(rèn)為把水果爛的部分削掉了再吃就沒(méi)事了，其實(shí)不然。即使把腐爛部分削去，其剩余部分也早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，容易引起胃腸道不適，甚至更嚴(yán)重的后果。

誤區(qū)二：變味食物加熱后再吃

許多人認(rèn)為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細(xì)菌引起的，若將變質(zhì)的食物煮沸加熱后再吃，細(xì)菌就會(huì)被全部殺死，吃了就會(huì)沒(méi)事。其實(shí)，變質(zhì)食物加熱后再吃，仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會(huì)被分解破壞。

誤區(qū)三：用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部

許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進(jìn)入人體會(huì)影響健康。有些家庭中的抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕的抹布會(huì)適合多種病原微生物的繁殖。

誤區(qū)四：用白紙包食品

白紙看起來(lái)干凈，其實(shí)并不衛(wèi)生。白紙?jiān)谏�產(chǎn)過(guò)程中要使用一定量的漂白粉，容易引發(fā)化學(xué)反應(yīng)，并能產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，如過(guò)氧化物。因此，直接用白紙包裹食物并不衛(wèi)生。

誤區(qū)五：手帕一物多用或與其他物品混放

有的人用一塊手帕既擦鼻涕又擦嘴巴，事實(shí)上不經(jīng)常清洗或與其他物品放在一起的手帕，極易引起上呼吸道感染等諸多疾病。因此手帕要經(jīng)常清洗，保持其清潔；*好隨身帶兩塊手帕，各盡其用。手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。

誤區(qū)六：長(zhǎng)期使用帶茶銹的杯子

有人認(rèn)為茶銹是茶水長(zhǎng)期沉積形成的，因此是無(wú)害的，故平時(shí)很少清洗茶杯，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì)，長(zhǎng)期使用帶茶銹的杯子不利于人體健康。

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