孕婦為什么要補鈣,孕婦鈣片怎么吃

添加日期：2019年9月3日 閱讀：1477

孕婦在孕中期每天的鈣適宜攝入量是1000毫克。通常而言，應(yīng)該從懷孕20周前(即孕中期)開始考慮補鈣的問題，因為胎兒這個時候進入了快速增長期，脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化(或骨化)，都需要鈣的支持。那么孕婦為什么要補鈣?孕婦鈣片怎么吃?



孕婦為什么要補鈣?

1.滿足胎兒發(fā)育的需要

胎兒的生長發(fā)育，尤其是骨骼組織的發(fā)育，尤其需要從母體內(nèi)汲取營養(yǎng)，否則胎兒將來就有可能出現(xiàn)先天性佝僂病，比如雞胸和O型腿。另外，鈣對胎兒的智力、神經(jīng)系統(tǒng)、心臟節(jié)律、血液凝結(jié)能力的發(fā)育也很重要。

2.孕婦自身需要大量的鈣

孕婦缺鈣的可能極大，因為孕婦不但要供給胎兒發(fā)育所需的鈣，還要滿足自身新陳代謝所需的鈣。尤其是當(dāng)胎兒正吸收大量的鈣、但孕婦本身并沒有及時補鈣時，就會造成孕婦更嚴(yán)重的缺鈣癥狀。

孕婦鈣片怎么吃?

孕婦在到了孕中期的時候，每天的鈣攝入量*好是在一千毫克左右，通常來講，應(yīng)該從懷孕20周期的時候就要開始考慮補鈣的問題，因為在這個時候他已經(jīng)到了快速的增長期，身體發(fā)育都需要鈣的支持，這個時候患者就需要用孕婦鈣片來進行補鈣。

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