添加日期：2019年8月31日 閱讀：1832
褪黑素片治療失眠非常的有效，但是這個(gè)也是講究服用方法的，褪黑素適合哪些人群?褪黑素什么時(shí)候吃?
褪黑素適合哪些人群?
1.淺睡，睡眠淺，整夜做夢，醒后無法再次入睡的人群。
2.睡眠不足，睡眠不足導(dǎo)致免疫力，體質(zhì)下降的人群。
3.質(zhì)量差，睡眠質(zhì)量差，睡后強(qiáng)烈無力感，疲勞感人群。
4.易驚醒，因精神壓力大，早睡早醒，睡眠**，易驚醒的人群。
5.入睡難;入睡困難，無論晚上用什么方法都難以睡著的人群。
6.失眠，因失眠導(dǎo)致的頭暈，頭痛，情緒失控的人群。
褪黑素什么時(shí)候吃?
每日1次，每次1片，建議在睡前30分鐘食用，在這個(gè)時(shí)間段服用是有助于藥物在人體之內(nèi)發(fā)揮應(yīng)有作用的，當(dāng)然這個(gè)藥物是建議老人服用，像是不適宜人群就是少年兒童，妊娠期婦女，心腦血管疾病患者，肝腎功能不全、酒精過敏者等，希望這些失眠人群不要選擇服用這個(gè)藥物。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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