魚油軟膠囊什么時候吃

添加日期：2019年8月27日 閱讀：1721

隨著生活水平的逐漸提高，人們對于身體健康的重視度也越來越高，于是很多人就會吃含有豐富蛋白質(zhì)的海鮮，而魚的營養(yǎng)不只是有高蛋白，同時含有的dha這種物質(zhì)。魚油軟膠囊什么時候吃?

魚油軟膠囊是一種非常常見的保健品。它屬于脂溶性的產(chǎn)品，所以不溶于水，服用的*好時間應(yīng)該是在餐后及時服用，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，同時服用的量不易過多，因為過量的服用會造成脂肪肝的情況。



而每次服用一粒就可以，每天服用兩次，以上所指的是只正常體質(zhì)的人群，如果是有一些特殊體質(zhì)的人群服用的方式盡量是隨餐一起服用會比餐后服用更好，因為這樣減少了油脂對于腸胃的刺激，并且隨餐服用還能夠使魚油軟膠囊的功效得到*大的發(fā)揮。

因為每日需要服用兩粒，而第*粒*佳服用的時間應(yīng)該是隨同早餐一起服用，第二粒服用的時間是在晚間和晚飯一起服用。

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