紅棗山楂蜂蜜水的功效?紅棗山楂蜂蜜可以一起泡水喝嗎?

    添加日期:2019年8月23日 閱讀:5484

    紅棗、山楂、蜂蜜都是**食品,三者當(dāng)然可以一起泡水喝的,而且它們不僅食用價(jià)值高,在對(duì)身體的調(diào)理方面也能發(fā)揮不錯(cuò)的作用。有人經(jīng)常喜歡用紅棗山楂蜂蜜泡水喝,那紅棗山楂蜂蜜水有什么好處?

    開(kāi)胃消食,促進(jìn)消化。山楂中含有的維生素、有機(jī)酸等成分能調(diào)節(jié)胃酸分泌,而蜂蜜含有的活性酶、維生素、礦物質(zhì)等能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能,促進(jìn)消化。紅棗中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)腸胃也有一定的健脾養(yǎng)胃作用。

    補(bǔ)氣養(yǎng)血,益氣補(bǔ)中。紅棗中含有豐富的鐵元素,而鐵元素是血紅蛋白的重要成分。蜂蜜中則含有大量的葡萄糖、果糖,能夠?yàn)檠貉a(bǔ)充能量,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況,促進(jìn)血液循環(huán)。而山楂具有顯著的降血脂作用,可降低血液膽固醇含量,保障血液健康。

    滋潤(rùn)皮膚,美容養(yǎng)顏。山楂和紅棗中含有黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素以及氨基酸等成分。加上蜂蜜中的糖類(lèi)、氨基酸和活性酶類(lèi)等,可以滋養(yǎng)皮膚,促進(jìn)皮膚的代謝更新,保持皮膚的細(xì)膩嫩滑。并且抗氧化和預(yù)防皮膚衰老等方面有不錯(cuò)效果,是非常適合女性的健康美容食品。

    在市場(chǎng)上,紅棗和山楂比較容易買(mǎi)到,而且只要精挑細(xì)選,質(zhì)量上都沒(méi)大問(wèn)題。但是蜂蜜造假摻假比較嚴(yán)重,而且不易鑒別真假,一定要提高警惕。

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