添加日期：2019年8月22日 閱讀：1981
無(wú)論是β-胡蘿卜素還是維生素A都屬于脂溶性維生素。為了提高維生素A的吸收率,可以和油脂搭配。那么胡蘿卜素補(bǔ)充維生素A嗎?胡蘿卜素有什么注意事項(xiàng)?
胡蘿卜素補(bǔ)充維生素A嗎?
可以。
胡蘿卜素中的β-胡羅卜素在經(jīng)過(guò)人體器官的消化吸收之后，可以轉(zhuǎn)化為維生素A儲(chǔ)存在人體中，對(duì)人體健康具有一定好處，所以胡蘿卜素可以后補(bǔ)充維生素A。
胡蘿卜素注意事項(xiàng)：
1、不宜過(guò)量食用
適量食用胡蘿卜素具有一定防衰老、美容護(hù)膚的作用，但如果食用過(guò)量的胡蘿卜素可能會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，從而容易引起胡蘿卜血癥、是人體面部變成橙黃色，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致食欲不振、煩躁不安、失眠的癥狀，不利于人體健康，所以一般建議不宜過(guò)量食用胡蘿卜素。
2、肝功能弱者慎食
肝功能不好者的肝臟本來(lái)就或多或少被損害了，食用過(guò)量胡蘿卜素會(huì)使肝功能弱者的血清變成橙黃色，從而可能導(dǎo)致其血脂增高，加重肝功能弱者的病情，所以建議肝功能弱者慎食胡蘿卜素。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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