哪些習(xí)慣易造成痔瘡的發(fā)生 你有這些不良習(xí)慣嗎

添加日期：2019年8月20日 閱讀：1533

生活中，很多病癥的出現(xiàn)，都是由于日常生活中的一些不良習(xí)慣所造成，如痔瘡。痔瘡屬常見(jiàn)病癥之一，那么，你知道哪些不良的習(xí)慣會(huì)造成痔瘡的發(fā)生呢？

一、不良的蹲廁習(xí)慣

快節(jié)奏的生活，忙碌的工作，導(dǎo)致現(xiàn)代人對(duì)于時(shí)間觀念非常強(qiáng)烈，做每一件事都是爭(zhēng)分奪秒般進(jìn)行，就連上廁所的時(shí)間都不會(huì)浪費(fèi)，蹲廁所時(shí)看報(bào)、玩手機(jī)的人屢見(jiàn)不鮮，話說(shuō)一心不能二用，這樣子真的好嗎？顯然是不好的。根據(jù)研究得出，蹲廁時(shí)間超過(guò)十分鐘，肛門(mén)就會(huì)受到一定程度的壓迫，從而對(duì)肛門(mén)健康產(chǎn)生一定的影響，而*佳的排便時(shí)間應(yīng)控制在三分鐘內(nèi)，不然患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)加大。

二、不良的穿衣習(xí)慣

女性朋友們天生愛(ài)美，她們*佳的追求不過(guò)就是豐乳蠻腰，所以就會(huì)經(jīng)常性的穿一些塑身衣、束腰衣等等。然而殊不知這樣的穿著習(xí)慣會(huì)抑制奔可以調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，從而導(dǎo)致大腸分泌的消化液減少，而小腸蠕動(dòng)的動(dòng)力也會(huì)因此減弱，從而出現(xiàn)排便困難的癥狀。

三、不良的飲食習(xí)慣

我們都知道糞便是食物經(jīng)過(guò)消化而得出的不被認(rèn)同所吸收的肺氣物，所以我們吃了什么就會(huì)間接地影響糞便的性狀，并決定出排便是否會(huì)出現(xiàn)困難。對(duì)于那些平時(shí)不愛(ài)喝水，常食辛辣刺激食物的人群，他們得痔瘡的幾率就會(huì)增加。所以要想避免痔瘡的侵襲，就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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