寶寶免疫力低,吃什么增強免疫力

添加日期：2019年8月20日 閱讀：1070

在小的時候?qū)殞毜纳眢w的免疫力也是非常弱小的了，而且，又時常挑食，那么，對于媽媽們來說，就要多加費心了。寶寶免疫力低，吃什么增強免疫力?

1、居家必備秋季圣品——粥

在秋冬轉(zhuǎn)換的季節(jié)，寶寶的脾胃功能是比較弱小的了，而此時，吃一些粥飯可以幫助寶寶的脾胃調(diào)節(jié)，還能祛除煩躁，增強寶寶的食欲。比如，可以給寶寶做一些百合銀耳粥飯等。

2、多喝蜂蜜

蜂蜜對于孩子來說也是可以喝的額，尤其是在炎熱的夏天喝蜂蜜，能夠滋潤寶寶的肺部，有著很好的養(yǎng)肺潤肺作用了，而比起白開水，寶寶更喜歡喝蜂蜜喲。

3、秋燥克星——梨子

春季寶寶應(yīng)該多吃一些梨子，可以防止寶寶的喉嚨干燥、瘙癢等便秘的癥狀發(fā)生，同時，也能滋潤寶寶的肺部功能了。

4、祛除虛火——蘿卜

蘿卜多余寶寶來說也有很好地調(diào)理脾胃的功效了，春季寶寶常會容易感冒、扁桃體炎、咽喉腫痛的疾病發(fā)生，那么，平時不如多給寶寶吃些蘿卜吧!

5、滋陰潤肺——百合

百合對于夏天來說，是寶寶再適合不過的食物了，夏天容易讓寶寶煩躁煩悶，而百合有著養(yǎng)心安神的作用，能夠潤肺止咳，所以，不如給寶寶做點百合粥飯來吃咯。

6、應(yīng)節(jié)良品——蓮藕

蓮藕是非常脆嫩而多汁的，同時含有豐富的微量元素，對于寶寶來說在夏季吃它能夠很好地開胃健脾了，同時還能增強寶寶的免疫力。

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