葉酸吃多久合適,葉酸可以長期吃嗎

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1488

葉酸是人體很重要的維生素，人體如果缺少葉酸對身體的影響也是很大的。提到葉酸我們就會聯(lián)想到孕婦的，在懷孕早期很多的孕婦為了防止胎兒出現(xiàn)畸形、早產(chǎn)就會適量的補充葉酸。葉酸吃多久合適?葉酸可以長期吃嗎?

葉酸吃多久合適?

葉酸一般在懷孕前三個月就要開始服用的，但是很多人對于葉酸到底要吃到什么時候才停這個問題不是很了解的。其實正常情況來說，一般葉酸服用到懷孕到三個月的時候就可以不用服用的，因為頭三個月就是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時候葉酸決定胎兒是否是畸形的時期。



但是也是有例外的，如果家族里面有生育畸形嬰兒的情況，*好是在懷孕期間適量的服用葉酸，這個是可以減少畸形胎兒的發(fā)生的。當然了由于孕婦的體質(zhì)不一樣，因此對于葉酸的服用時間*好是咨詢專業(yè)的醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導下合理的使用藥物。

葉酸可以長期吃嗎?

葉酸雖說屬于維生素，但是我們也知道它也屬于藥物，因此對于能否長期的服用葉酸，大家也是比較疑惑的。其實對于身體正常的人來說，長期大量的服用葉酸，可能出現(xiàn)中毒反應(yīng)的，因此建議葉酸*好是在醫(yī)生的指導下服用。平時我們的飲食中很多的食物也是含有葉酸的如菠菜、胡蘿卜、小青菜、獼猴桃、檸檬等等，因此如果身體沒有什么問題是可以不用單獨的補充葉酸的。

葉酸不光是女性要吃，其實男性也是要吃葉酸的，因為很多的男性也是會經(jīng)常的抽煙喝酒的，對于精子的質(zhì)量影響也是很大的，而且葉酸不足時會降低精液的濃度的，這樣胎兒出現(xiàn)畸形的概率也是很高的。因此葉酸女性和男性應(yīng)該同時服用，這樣才有可能生產(chǎn)一個健康漂亮的小寶寶。

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