常喝純凈水真的會健康嗎 你應(yīng)當(dāng)了解

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1071

隨著生活水平質(zhì)量的提高，純凈水越來越常見，幾乎家家都會有其身影，那么，常喝純凈水真的好嗎？

長期飲用純水，將會給人們的健康帶來無法挽回的負(fù)面影響.對老人和兒童尤其不利。喝純水長大的青年則可能感到渾身乏力，或提前患上心血管疾病等老年性疾病。市場上銷售的純水主要通過蒸餾和逆滲透技術(shù)來加以凈化。這些技術(shù)原來是應(yīng)用在工業(yè)上的，在去除水中有害雜質(zhì)的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除，如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質(zhì)和無機(jī)鹽。健康的飲用水必須含有一定的礦物質(zhì)。人體所需的14種微量元素，主要來源之一就是飲用水。所以長期飲用純水者必須調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，但有些微量元素是很難從食物中獲得的。

有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明.讓小動物長期飲用蒸餾水，則生長緩慢，體重下降，肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松，腦垂體和腎上腺素系統(tǒng)功能受到破壞。過去，人們只是偶爾飲用純水，尚不會給身體帶來負(fù)面影響.但如果長期飲用，身體就會因缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡。

另外，桶裝純凈水，已經(jīng)家庭使用的過濾凈化設(shè)備加工出來的過濾水，一目啟封或者生成，并目與空氣接觸，在比較短的時間里，就很可能受到環(huán)境的影響而滋生細(xì)菌，如保管不當(dāng)還會二次污染。而家庭使用的自來水，含有一定一的氯，在擱置一段時間后仍可抑制細(xì)菌生長，而且它還含有一些對人體有益的微量元素。因此，要想飲用對人體健康有益的水，就不應(yīng)盲目追求純水，而應(yīng)多選擇普通的自來水。

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