老年人洗澡時的注意事項 老年朋友應多關(guān)注

添加日期：2019年8月14日 閱讀：1479

老年朋友是我們身邊*為需要關(guān)注的群體之一，他們由于年齡的增長，身體進入一個老化階段，各個方面都需要引起我們的關(guān)注。今天要說的是，老年朋友在洗澡時，需要注意哪些事項。

1、洗澡的水溫

浴室要稍微溫暖些，而洗澡水要在40-42℃間，過熱固然不宜，過冷也不好，身體健康的人，可酌情調(diào)整。水溫太高會引起血壓暫時升高，心跳加快，增加心臟負荷、高血壓、冠心病、腦動脈硬化的患者，還容易發(fā)生意外。

冬天洗澡以后，不能馬上一與外界的冷空氣接觸，也不宜穿過少的衣服，應注意室內(nèi)的溫度。

2、洗澡的時間

洗澡的時間，*好避免在飯前或飯后一小時之內(nèi)，飯后尤其不宜洗熱水澡。每次洗澡以10至20分鐘為宜。洗后應臥床休息半小時。

老年人不宜洗澡過頻。因為老年人體力減弱，皮膚變薄，皮膚皮脂腺逐漸萎縮。若洗澡過勤，皮膚變得干燥，容易脫屑，甚至發(fā)生裂紋或引起騷癢癥。若洗澡時水溫過高，體內(nèi)熱量不宜散發(fā)，還易發(fā)生中毒，若浸泡時間過長，易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發(fā)生頭暈或暈倒。

3、浴盆或浴室不要太滑

浴盆要有防滑墊，浴室地面應鋪棕毯或木板，墻壁及浴盆邊要安放扶手，以防滑倒。

4、病人沐浴

如果患病的病人想入浴，*好先經(jīng)過醫(yī)生指示。在沐浴中，要注意病人的心情與病情有否變化。假如發(fā)現(xiàn)異�，F(xiàn)象，要立刻出浴，把病人頭部放低，保持安靜。出浴后，即使天氣很熱，也應該保持適度溫暖，以防感冒。

洗澡是很多朋友每天都要進行的一件事情，所以呢，應當多多了解其中的注意事項。

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