添加日期:2019年7月5日 閱讀:2392
目前頸椎病目前是越來越多了,人們各種作息坐姿不正確。軒生堂小編提示頸椎病可以通過牽引、物理治療、藥物療法等非手術(shù)治療緩解頸椎病癥狀,必要時(shí)可行手術(shù)治療。
首先,要找下誘發(fā)頸椎病的原因。目前之所以頸椎病越來越多,越來越年輕化,一個(gè)很重要的因素就是低頭族大軍越來越多。由于工作原因(如作家、外科醫(yī)生、打字員等)或個(gè)人原因(如長期低頭玩手機(jī))長期低頭容易誘發(fā)頸椎病。所以要想不得頸椎病或緩解頸椎病的進(jìn)展,避免長期低頭是基本前提。大家需要注意幾點(diǎn):
1、避免工作臺(tái)過高或過低,使 頸椎過度仰伸狀或過度屈曲狀均不利于頸椎保持平衡。
2、需要長期間伏案的工作者,*好每小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)10分鐘或反方向數(shù)次活動(dòng)頸椎。
3、機(jī)不離手的手機(jī)族,多花點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),比如游游泳,不要老玩手機(jī)。
4、避免睡覺枕高枕頭。
其次,對于頸型、神經(jīng)根型等一些頸椎病,可選用一些非手術(shù)治療的方法緩解頸椎病。具體的方法有頭頸牽引,同時(shí)可在牽引下進(jìn)行頸背部肌肉鍛煉;熱療、電療、頸托等物理治療;適度運(yùn)動(dòng)療法;神經(jīng)營養(yǎng)藥物、非甾體類抗炎藥物等保守藥物治療;適當(dāng)按摩治療等。
*后,符合手術(shù)指征的,可行手術(shù)治療緩解頸椎病,手術(shù)的目的主要是中止頸椎病相關(guān)病理變化對神經(jīng)組織造成的持續(xù)性和進(jìn)行性損害,具體可咨詢當(dāng)?shù)毓强漆t(yī)生。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。