添加日期：2019年6月28日 閱讀：4583
無論是男性朋友還是女性朋友，都希望有一個(gè)靚麗的外表和一個(gè)健康的體魄，為了達(dá)到這個(gè)目的，他們或健身運(yùn)動(dòng)，或服用保健品，那么美容保健品有哪些?美容養(yǎng)顏保健品排行榜。
美容保健品有哪些
第*類是均衡飲食，補(bǔ)充維生素或微量元素的產(chǎn)品，它適合于各個(gè)群體。
第二類是用于皮膚美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品。
第三類是內(nèi)在調(diào)理、平衡內(nèi)分泌的產(chǎn)品。其中內(nèi)在調(diào)理多用激素保健品中的內(nèi)在調(diào)理成分多以植物性雌激素為主，如大豆異黃酮、小麥胚芽油等。在進(jìn)行內(nèi)在調(diào)理時(shí)，不同年齡的女性有著不同的選擇。更年期以前的女性，由于生活壓力等導(dǎo)致的情緒失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，一般用小麥胚芽油。出現(xiàn)更年期癥狀，以及絕經(jīng)期后，卵巢功能萎縮引起的內(nèi)分泌問題一般選用大豆異黃酮。如果因?yàn)橹袠猩窠?jīng)原因?qū)е碌膬?nèi)分泌失調(diào)，工作壓力大、情緒不暢可使用月見草。
美容保健品如何挑選
首先是補(bǔ)充維生素，微量元素硒可以抗衰老。您可選擇營養(yǎng)維生素片劑、鐵質(zhì)葉酸片以及含維生素B12的維生素片。其次是補(bǔ)水、補(bǔ)膠原。女性超過30歲后，皮膚容易松弛，從日常生活中吸收的膠原營養(yǎng)是有限的，可以通過補(bǔ)充膠原來達(dá)到皮膚的鎖水和營養(yǎng)。內(nèi)在調(diào)理多以植物性雌激素為主，如大豆異黃酮、小麥胚芽油等，也可起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。
意見建議：同時(shí)要保證規(guī)律作息，保證充足的睡眠。多次大棗、阿膠糕等補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。注意保持心情的舒暢，適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)保持好氣色。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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