絞股藍(lán)治失眠嗎,絞股藍(lán)治失眠怎么吃

添加日期：2019年6月21日 閱讀：2805

絞股藍(lán)是一種中草藥，喝絞股藍(lán)茶對于治療失眠癥有很好的效果。絞股藍(lán)中含有多種人參皂苷成分，具有安神養(yǎng)性、改善腦力活動，提高大腦機能的作用。絞股藍(lán)治失眠嗎?絞股藍(lán)治失眠怎么吃?

絞股藍(lán)治失眠嗎?

絞股藍(lán)可以起到鎮(zhèn)定安神的作用，對于神經(jīng)衰弱引起的失眠能夠起到一定的治療效果。(神經(jīng)衰弱引起的失眠，在中老年人中較為多見。這是由于緊張引起的神經(jīng)機能暫時失調(diào)，癥狀有：頭暈、頭痛、失眠、多夢、健忘、注意力不集中、坐臥不安等。)



絞股藍(lán)治失眠的原理：

絞股藍(lán)中含有多種人參皂苷成分，皂苷具有安神養(yǎng)性、改善腦力活動，提高大腦機能的作用。皂苷能調(diào)節(jié)人體皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)具有雙向調(diào)節(jié)的作用，進(jìn)而起到鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠的作用。

絞股藍(lán)治失眠怎么吃?

1、絞股藍(lán)全草3克，剪碎，提前半天放茶杯內(nèi)，倒入半杯開水，晚8點兌開水飲用;或用熱水把杯內(nèi)藥液燙熱后飲用.每晚喝1次，一個用量的藥可喝2～3次.或把1.5克左右的藥放暖瓶內(nèi)，倒入適量開水，泡1個小時后飲用，一次用完，次日換藥。

2、取九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶3克，枸杞子3克。將絞股藍(lán)茶和枸杞原料倒入杯中，加入沸水沖泡，然后加上蓋燜5分鐘即可。

3、絞股藍(lán)15克，紅棗8枚，兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。



責(zé)任編輯：琦琦 pndqq.cn 2019-6-21 16:31:10

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