深海魚油孕婦可以吃嗎,孕婦能吃深海魚油嗎

    添加日期:2019年6月18日 閱讀:3019

    深海魚油富含DHA,可以健腦益智。深海魚油主要成分為EPA和DHA,是預防高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節(jié)炎、癌癥等疾病的保健品。深海魚油孕婦可以吃嗎?孕婦能吃深海魚油嗎?

    深海魚油孕婦可以吃嗎?

    深海魚油孕婦是可以服用的,不僅對胎兒有所幫助,還能夠幫助孕婦促進鈣的吸收,減輕孕后期的腿抽筋的癥狀。還有研究發(fā)現補充魚油的孕婦生下的嬰兒,其細胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高。此外,與對照組嬰兒相比,這種嬰兒體內的免疫細胞對過敏原的反應性較弱。

    但是要注意,深海魚類會不同程度地受到汞、鉛等重金屬的污染,因此,服用深海魚油有重金屬中毒的可能性。要減少這個可能性,一是不可過量服用,二是注意挑選,比如像鯊魚、鯖魚體內的汞含量遠遠高于其他魚類,服用從它們體內提取的魚油就會大大增加汞中毒的風險。


    責任編輯:琦琦 www.pndqq.cn 2019-6-18 14:04:36

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