臉色暗黃吃什么保健品調(diào)理？皮膚暗黃吃什么補(bǔ)品？

添加日期：2019年4月11日 閱讀：5474

很多人皮膚暗黃，臉色暗黃可能是因?yàn)闅庋�不足、生活�?xí)慣不良等原因而造成的。改善皮膚暗黃有多種方法，比如吃保健品調(diào)理。那么臉色暗黃吃什么保健品調(diào)理?皮膚暗黃吃什么補(bǔ)品?

臉色暗黃吃什么保健品調(diào)理？

1、維生素E

維生素E具有強(qiáng)力的抗氧化能力，能夠防止蛋白質(zhì)的氧化，促進(jìn)人體肌肉組織的正常發(fā)育并保持肌膚的彈性，令身體和肌膚都保持活力。而且，維生素E還可以清除體內(nèi)的自由基，防止紫外線對(duì)人體肌膚的傷害，高效嫩白皮膚。

2、維生素C

維生素C是一種很好的抗氧化劑，能夠清除人體內(nèi)的自由基、促進(jìn)膠原蛋白的合成并防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，抑制黑色素的生長(zhǎng)，有效改善皮膚暗黃、美白皮膚。

3、碧蘿芷

碧蘿芷是一種**的抗氧化劑，能夠?qū)θ梭w細(xì)胞形成保護(hù)，使其免受自由基的破壞，可以延緩肌膚衰老，并有效改善皮膚暗黃、美白皮膚。

4、葡萄籽

葡萄籽是一種美容功效很好的保健品。膠原蛋白是是另肌膚保持嫩白潤(rùn)澤的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而葡萄籽可以保護(hù)膠原蛋白，令肌膚保持緊繃且富有彈性和光澤，對(duì)于改善皮膚狀況、美白皮膚有很好的效果。而且，葡萄籽具有強(qiáng)力的抗氧化性，能夠防止皮膚中蛋白質(zhì)的氧化，保證肌膚中的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)流失。而且，葡萄籽還可以增強(qiáng)皮膚的抗輻射能力，防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，減少黑色素的產(chǎn)生，有效嫩白皮膚。



5、羊胎素

羊胎素含有多種強(qiáng)效活性因子，能夠促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的分裂，加速皮膚的更新和再生，延緩肌膚衰老，使皮膚變得光滑細(xì)膩有彈性。而且，羊胎素還可以增強(qiáng)人體的機(jī)能，提高人體免疫力，也同時(shí)提高了皮膚的抵抗力，加速體內(nèi)毒素等的排出。同時(shí)，羊胎素還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有效改善皮膚狀況。

皮膚暗黃吃什么補(bǔ)品?

1、葡萄

葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因?yàn)?健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因?yàn)樗�連皮一起釀造。而法國(guó)波爾多大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn)，葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。

2、紅糖水

紅糖是女性必備的食物，但女性一般會(huì)在例假前后飲用它，其實(shí)除了這個(gè)時(shí)間段可以飲用紅糖水之外，小編建議女性，每天都可以飲用。常喝這種水的功效是諸多的，對(duì)于女性而言，它可以起到補(bǔ)血的功效，從而調(diào)理女性肌膚暗黃的情況。

3、南瓜

南瓜是健胃消食的高手，能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，所含的果膠還能保護(hù)胃黏膜，減少粗糙食物對(duì)胃的刺激。

南瓜還是中醫(yī)認(rèn)可的補(bǔ)血佳品，其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補(bǔ)血的好原料。常吃南瓜不僅不會(huì)變成“黃臉婆”，還能吃出好氣色。

4、綠花菜

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會(huì)認(rèn)為是一種苦味。但是這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對(duì)皮膚好準(zhǔn)沒(méi)有錯(cuò)。

5、玉米

玉米是粗糧中的保健王，不僅膳食纖維豐富，還能幫助腸胃運(yùn)動(dòng)，淡斑美膚。女性朋友常吃玉米，還能補(bǔ)充維生素E和“長(zhǎng)壽因子”谷胱甘肽，有效延緩衰老，越吃越年輕。

責(zé)任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2019-4-11 10:41:57

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