膽固醇高吃什么保健品？什么保健品降低膽固醇？

添加日期：2019年3月29日 閱讀：10678

膽固醇高低齡化越來越嚴(yán)重，主要原因就是現(xiàn)代生活中很多青年不注重飲食，營(yíng)養(yǎng)不均衡。可以吃一些保健品來降低膽固醇，如深海魚油、卵磷脂、B族維生素等。膽固醇高吃什么保健品?什么保健品降低膽固醇?

膽固醇高吃什么保健品?

1、大豆卵磷脂

大豆卵磷脂也是能夠降低膽固醇的，大豆卵磷脂主要是能夠分解脂肪，能夠有效地改善人體的血液循環(huán)，同時(shí)還能夠改善血清中的脂質(zhì)，清除過氧化物這樣是能夠讓血液中的膽固醇以及脂肪粒的含量下降，同時(shí)還能夠減少脂肪在人體血管壁上的聚集的時(shí)間，能夠促進(jìn)動(dòng)脈粥樣化的恢復(fù)，所以老年朋友們可以根據(jù)個(gè)人需求選擇一些大豆卵磷脂。

2、亞麻籽油

亞麻籽油也是能夠降低膽固醇的亞麻籽油的代謝產(chǎn)物，對(duì)于脂質(zhì)的代謝有很好的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)還能夠降低血液中的低密度脂蛋白轉(zhuǎn)變成為高密度脂蛋白，從而達(dá)到降血脂的作用，也能夠降低膽固醇的含量。

3、螺旋藻

膽固醇含量過高可以用螺旋藻，其實(shí)螺旋藻是從**的植物中提取而來的，螺旋藻主要是能夠降低血清中的膽固醇，對(duì)于血管動(dòng)脈硬化的非常好的療效，同時(shí)還能夠有效緩解心臟病，而且螺旋藻對(duì)人體危害較小，螺旋藻中是含有不飽和脂肪酸，人體所必需的氨基脂肪酸，能夠降低膽固醇，所以在日常生活中可以多吃一些螺旋藻。



4、深海魚油

降低膽固醇還可以用深海魚油，其實(shí)深海魚油是從深海的魚類動(dòng)物中所來的提取而來的，主要的成分是不飽和的脂肪酸，同時(shí)還含有DHA，深海魚油主要是能夠降低人體的膽固醇的，同時(shí)具有非常好的降血脂作用，對(duì)于甘油三酯的作用也是非常強(qiáng)的，當(dāng)人體的脂肪含量過高就會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化，而且血液內(nèi)的運(yùn)輸脂蛋白的膽固醇也起著決定性的作用。

5、海豹油紫蘇籽油軟膠囊

海豹油紫蘇籽油軟膠囊采用復(fù)合型配方，將海豹油、紫蘇籽油二合一，充分補(bǔ)足人體必需的EPA和DPA。其中，EPA俗稱血管清道夫，具有疏通血管、預(yù)防冠心病、預(yù)防三高的作用，而DPA是血液垃圾搬運(yùn)工，具有溶解血栓，防止動(dòng)脈硬化的作用。在體內(nèi)膽固醇偏高的情況下，服用海豹油紫蘇籽油軟膠囊，可以降低膽固醇，呵護(hù)心腦血管，對(duì)健康極為有益。

6、納豆紅曲膠囊

納豆中的主要元素是納豆激酶，它具有很強(qiáng)的溶血栓能力，相對(duì)于傳統(tǒng)的一些溶栓劑來說，納豆激酶具有安全性好、成本低、口服有效等優(yōu)點(diǎn)。紅曲是以大米為原料，經(jīng)過紅曲霉發(fā)酵形成的一種紫紅色米曲，具有顯著的降血脂、降膽固醇功能。納豆紅曲膠囊是以納豆、紅曲、硬脂酸鎂為主要原料的保健品，食用過后，具有輔助降血脂、降膽固醇的保健功能。

責(zé)任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2019-3-29 14:03:11

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