淡斑吃什么保健品？吃什么保健品能淡斑？

添加日期：2019年3月28日 閱讀：2786

很多女性臉上都有多多少少的斑點(diǎn)，很影響美觀。日常生活中可以吃一些淡斑的保健品，如葡萄籽提取物、碧蘿芷、維生素E、維生素C等。淡斑吃什么保健品?吃什么保健品能淡斑?

淡斑吃什么保健品?

祛斑還是內(nèi)調(diào)比較好，斑不可能短時(shí)間祛除，只能慢慢的淡化，可以多吃西紅柿和服用膠原蛋白，膠原蛋白每天一袋就可以，可以補(bǔ)充肌膚深層營(yíng)養(yǎng)，從真皮層開始改善。

1、維生素B3——使皮膚健康細(xì)膩

維生素B3又稱為煙酸，它的提純物為白色或淺黃色晶體或晶體性粉末，無(wú)臭或稍帶氣味，味微酸，能溶于水。維生素B3可以保持皮膚健康及維持血液循環(huán)，并具有美白和活化皮膚細(xì)胞的作用，是細(xì)胞活化**。缺乏維生素B3會(huì)使肢體暴露部位，如手背、腕、前臂、面部、頸部、足背、踝部出現(xiàn)對(duì)稱性皮炎。



2、維生素D——提亮膚色

維生素D是與我們的健康密切相關(guān)的一種維生素，我們都知道可以通過(guò)日曬來(lái)補(bǔ)充維生素D，但是許多人并不知道，維生素D還可以幫助你提亮膚色，擺脫皮膚暗沉。

3、維生素B12——補(bǔ)血養(yǎng)顏

維生素B12一般被稱為造血維生素，具有肌膚再生的效果。它可以促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，使肌體造血機(jī)能處于正常狀態(tài)，預(yù)防惡性貧血。人體中維生素B12含量會(huì)隨著年齡的增加而逐漸減少，特別是女性因生理結(jié)構(gòu)會(huì)減少得較快。多補(bǔ)充維生素B12，可以帶給你紅撲撲的好氣色。

吃什么保健品能淡斑?

常見的美白淡斑保健品有很多，如葡萄籽提取物、碧蘿芷、維生素E、維生素C等。葡萄籽中的OPC可抑制黑色素形成、減少色素沉積，達(dá)到美白肌膚、淡化色斑的目的;碧蘿芷含多種抗氧化劑，可減少色素沉淀，起到美白淡斑的作用;維生素E可間接減少黑色素生成;維生素C可干擾黑色素生成，促進(jìn)膠原蛋白合成。

責(zé)任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2019-3-28 16:14:15

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