懷孕吃什么保健品好 孕婦能吃保健品嗎

添加日期：2019年3月27日 閱讀：2116

孕婦是一個(gè)特殊的群里，不僅要保持營(yíng)養(yǎng)的攝入均衡，也有一部分食品是不能吃的，那么對(duì)于比較火熱的保健品，孕婦吃什么保健品好?孕婦能不能吃保健品?

女性懷孕后，一般會(huì)補(bǔ)充葉酸、DHA等產(chǎn)品。但胎兒生長(zhǎng)發(fā)育除了葉酸和DHA以外，更需要其他維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，只有全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能讓寶寶健康發(fā)育。而且孕期寶寶發(fā)育，對(duì)鈣的需求將大大增加。



其中維他命A、D及鈣均可促進(jìn)胎兒牙齒及骨骼生長(zhǎng)。維他命A更有助孕婦和胎兒的眼晴、皮膚健康，并可防止夜盲癥。

葉酸除了證實(shí)可預(yù)防胎兒患上神經(jīng)管、心血管及四肢出現(xiàn)現(xiàn)缺陷外，亦可減少胎兒患上自閉癥的機(jī)率。

而鈣更可減少孕婦因懷孕引致的高血壓?jiǎn)栴}。碘及鐵均有助胎兒生長(zhǎng)及腦部發(fā)育，前者更有助孕婦及胎兒維持甲狀腺功能及人體新陳代謝，后者則可減少孕婦患上缺鐵性貧血和產(chǎn)后貧血的機(jī)會(huì)。

不過(guò)需要注意的是，孕婦在服用保健品時(shí)應(yīng)避免過(guò)量，過(guò)量服用保健品效果并不好，反而會(huì)影響胎兒，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致流產(chǎn)。同時(shí)還要聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，科學(xué)規(guī)范的用藥。

責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2019-3-27 14:54:58

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