男士吃什么保健品好？適合男士的保健品推薦

添加日期：2019年3月26日 閱讀：2549

男士面臨工作和生活的雙重壓力，常常會感覺腎虛、失眠、脫發(fā)等問題。那么男士吃什么保健品好?適合男士的保健品推薦。

男士吃什么保健品好?

一、補腎保健品

1、鹿茸

鹿身有百寶，鹿茸更是寶中之寶，其性溫味甘，壯元陽、補精血，益精髓、強筋骨。主治虛勞贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿滑精等。

2、淫羊藿

淫羊藿味辛甘性溫，走肝腎二經，為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽之要藥，常用于治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等癥。

3、肉蓯蓉

肉蓯蓉能壯陽補腎，有效的抑制“陽虛”癥狀，防止或者緩解體重減輕�？梢杂行У仡A防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

4、其他山藥、肉桂、杜仲、菟絲子、芡實、冬蟲夏草、枸杞子、杜仲、何首烏等等。



二、防脫發(fā)保健品

1、何首烏

何首烏有防治脫發(fā)、烏發(fā)養(yǎng)生、延緩衰老、治療少年白、補肝腎、益精血等功效與作用，服用時可生吃、泡水、泡酒、燉湯、入藥。

2、茯苓

茯苓有健脾除濕、利水消腫的功效，對于濕熱型脫發(fā)有一定療效，適用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者�？蓪④蜍哐谐杉毮�，每日3次，每次6克，溫開水送服。

3、維生素B6

維生素B6對于調節(jié)脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌，對于脂溢性脫發(fā)有著很好的防治作用，還可以刺激毛發(fā)再生，幫助頭發(fā)健康生長。



三、促進睡眠保健品

1、人參

人參有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、安神益智等功效，對于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者，不失為一味良藥，同時對驚悸失眠也很有幫助。

2、天麻

天麻具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、促進睡眠、抗炎、增強免疫功能和延緩衰老等作用，可將天麻切成薄片，與雞同燉，也可以天麻研成細末，用溫開水送服，每次1-1.5克。

3、五味子

五味子具有滋陰和陽、斂陽入陰、協調臟腑，以達安神定志之功效，臨床上常用其配以其它藥物治療治療心陰不足、心失所養(yǎng)之心悸怔忡、失眠健忘等病癥。

4、其他百合、阿膠、茯苓、珍珠、柏子仁、酸棗仁、三七花等等。



四、降三高保健品

1、三七

三七被稱之為"血管的清道夫"，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

2、靈芝

靈芝，素有仙草、瑞草之稱，是中醫(yī)藥寶庫中的珍品，是滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥，它同時具有保肝解毒、改善心血管系統、治療糖尿病、肌膚美白的功效。

3、螺旋藻

螺旋藻中豐富的堿性礦物質可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率。

4、其他人參、冬蟲夏草、白術、熟地、玉竹、黃精、枸杞子等等。

責任編輯：琦琦    www.pndqq.cn    2019-3-26 11:11:21

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