心腦血管疾病吃什么保健品好？心腦血管保健品推薦

添加日期：2019年3月19日 閱讀：7254

心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。心腦血管疾病一般是血液粘稠、血管壁增厚、變硬、堵塞血管引起。心腦血管疾病可以配合疏通血管、軟化血管的保健品，可以達到良好的康復效果。心腦血管疾病吃什么保健品好?心腦血管保健品推薦。

心腦血管疾病吃什么保健品好?

常見的保健品有深海魚油、卵磷脂、亞麻籽油、輔酶Q10、葡萄籽等，但一般建議搭配服用深海魚油、卵磷脂即可。

深海魚油有助于降低血液粘稠度，防止血管壁增厚、變硬;卵磷脂可溶解沉積在血管壁上的脂質(zhì)垃圾，有效軟化血管，防止血管堵塞。若是冠心病等心血管疾病患者，*好還搭配輔酶Q10。輔酶Q10有助于增強心臟功能，緩解心臟缺血、缺氧狀態(tài)。

飲食保健：

1、增加纖維膳食

2、多吃魚和魚油

3、多吃豆制品

4、此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量

心腦血管保健品注意事項：

1、保健品并非吃得越多越好

我們的身體對于各種營養(yǎng)成分，都有著自我保持平衡的能力，一旦營養(yǎng)補充過量就會導致人體內(nèi)營養(yǎng)素比例失衡，引起代謝和吸收紊亂，除非由于某些原因使得自我平衡能力無法調(diào)節(jié)，這個時候才需要服用保健品，來彌補某些營養(yǎng)的不足，否則盲目亂補會打亂我們身體內(nèi)各種營養(yǎng)的平衡。

2、保健品不能代替食物

單純的使用保健品食無法保證我們攝入的營養(yǎng)均衡的，因為保健品一般只有強化或者改善某一種營養(yǎng)物質(zhì)的功效，只適宜缺少某種營養(yǎng)物質(zhì)的特定的人群，每天進食規(guī)律搭配合理，其實就可以滿足身體所需要的營養(yǎng)了，而用保健品代替食物對于身體健康是十分不利的。

3、保健品不能當藥吃

保健品對于疾病具有治療作用，因此會持續(xù)不斷地長期服用。但是保健品不具有治療功效，只是起到補充人體，在日常生活中由于通過飲食攝取不足而身體又需要的一些微量元素;起到對身體亞健康狀態(tài)進行預防和調(diào)節(jié)的作用。在生病的時候我們應該及時到醫(yī)院就診，不要因為盲目服用保健品而延誤了治療時機或者使得病情加重。

責任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2019-3-19 9:44:25

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