添加日期：2018年12月12日 閱讀：4910
文章開頭首先簡單描述一下什么是賴氨酸！賴氨酸屬于氨基酸的一種，氨基酸是一種大的說法。人體對賴氨酸有一定的需求，因為賴氨酸可以促進人體發(fā)育，以及可以提高人體的免疫力等等。這就是懶氨酸的一個簡單的定義。
上面簡單提了一下什么是賴氨酸，接下來我們簡單的講一下如果人體缺乏賴氨酸，會出現哪些癥狀。
剛剛有提到，賴氨酸具備促進人體發(fā)育和提高免疫力的功效，如果人體缺乏賴氨酸，你可以簡單的理解為就是免疫力下降、人體發(fā)育遲緩。舉個十分容易讓人理解的例子：如果體內缺乏賴氨酸，我們的孩子就會出現挑食、厭食等情況，嚴重時甚至都將直接影響到食欲。換個角度思考，食欲下降，必將直接影響到孩子的生長發(fā)育，沒有營養(yǎng)與飯量的食入，孩子的身高等發(fā)育問題，必將延緩下來。
這樣的描述相信每一位正在閱讀文章的你，就應該知道了體內如果缺乏賴氨酸，會出現什么樣的癥狀了。
講了什么是賴氨酸，講了缺乏賴氨酸會出現哪些癥狀，*后將一下什么時間服用賴氨酸比較合適。
服用賴氨酸的*佳時間段通常是在飯后，如果條件允許的話，建議使用溫水送服，這樣有助于賴氨酸的吸收。
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