五行簡食-紅色養(yǎng)心適合什么人服用 效果怎么樣

添加日期：2018年10月29日 閱讀：2099

科學(xué)家認(rèn)為，多吃些紅色食品可預(yù)防感冒。有治療缺鐵性貧血和緩解疲勞的作用，對乳腺癌等腫瘤疾病有防治作用，給人以興奮感，有增加食欲，光潔皮膚，增強表皮細(xì)胞再生和防止皮膚衰老，預(yù)防感冒等作用。那么五行簡食-紅色養(yǎng)心適合什么人服用?效果怎么樣?

五行簡食-紅色養(yǎng)心適合心血虧虛，血脈遇阻，心慌心悸，胸悶氣短，失眠健忘，多夢，神志不寧，精神萎靡，血脂血壓異常等使用。



主血液，要多吃紅色食物，因為紅色食物對應(yīng)五行為火，入心能增強心氣，提高人體組織中細(xì)胞的活性，可增強免疫功能，預(yù)防流感及其各種病毒入侵，有清血，補血，活血的功效。

這些食品中富含β-胡蘿卜素和維生素A，對孩子上皮組織和呼吸道粘膜有很強的保護作用，可提高預(yù)防感冒的能力。

1、假如你生來體質(zhì)較弱，易受感冒病毒的困擾。

2、或者已經(jīng)被感冒纏上了，紅色食品會助你一臂之力，天生具有促進(jìn)人體健康衛(wèi)士之一的巨噬細(xì)胞活力的功能，巨噬細(xì)胞乃是感冒病毒等致病微生物的“殺手”，其活力增強了，感冒病毒自然難以在人體內(nèi)立足，更談不上生長繁殖了。至于顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿卜，所含的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，發(fā)揮護衛(wèi)人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食之同樣可以增強人體抗御感冒的能力。除了紅辣椒、胡蘿卜外，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋果、草莓、老南瓜、紅米等亦具此功。

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責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2018-10-29 14:57:37

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