流感來(lái)襲，如何淡定度過(guò)這個(gè)冬天

添加日期：2018年1月11日 閱讀：1759

*近一段時(shí)間，高發(fā)的流感讓不少家長(zhǎng)焦慮不已，各大醫(yī)院兒科門(mén)診幾乎都是人滿為患。小編坐在辦公室里都被各種流感消息刷屏。一人中招，全家擔(dān)憂，如何淡定度過(guò)這個(gè)冬天?

(在南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院兒科夜間急診，診室門(mén)口貼出的一張寫(xiě)滿了字并標(biāo)注了各種強(qiáng)調(diào)符號(hào)的A4紙吸引了眾多候診家長(zhǎng)的注意。累病的兒科醫(yī)生想出了這個(gè)辦法。)



流行性感冒(簡(jiǎn)稱(chēng)流感)是一種由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道疾病，每年都有暴發(fā)，主要發(fā)生在冬季。流感病毒在人與人之間主要通過(guò)接觸呼吸道分泌物傳播，例如打噴嚏、咳嗽、講話等，也可以通過(guò)接觸傳播。

流感和普通感冒的癥狀主要區(qū)別如下：

流感本身的癥狀并沒(méi)有那么可怕，真正讓流感控制變得緊迫起來(lái)的是相應(yīng)的并發(fā)癥，如中耳炎、肺炎、心肌炎、心包炎等。不伴并發(fā)癥的流感兒童通常在3~7日內(nèi)逐漸改善，咳嗽和體力恢復(fù)則需要1~2周。

有發(fā)生流感并發(fā)癥高危因素的患兒，在確診或疑似流感時(shí)，不論基礎(chǔ)疾病、流感疫苗的免疫狀態(tài)及流感病情嚴(yán)重程度，都應(yīng)盡早開(kāi)始抗病毒治療。在發(fā)病的48小時(shí)內(nèi)開(kāi)始治療是*理想的。具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

針對(duì)連日來(lái)的流感爆發(fā)，廣東省中醫(yī)院兒科醫(yī)生倪曉良給出了這份流感護(hù)理預(yù)防大全或許可以幫到你。

流感期間飲食有什么禁忌?

感冒期間的飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主，可多吃米粥、新鮮蔬菜、水果等，忌過(guò)食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物。感冒見(jiàn)大便稀溏時(shí)，應(yīng)少量多餐。

風(fēng)寒感冒者忌食生冷、寒涼食物，包括冷飲、冰淇淋等;忌食寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等�？蛇x擇溫性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。

風(fēng)熱感冒者要忌食酸澀、辛熱食物，還要忌食肥甘厚味的食物。中醫(yī)有“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺”一說(shuō)，指熱病患者或熱病剛退時(shí)，吃肉食則病遷延不愈，且能使病反反復(fù)作，故風(fēng)熱感冒不盡者不宜食肉。應(yīng)吃辛涼清淡的食品，如菊花、白蘿卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。

持續(xù)高燒時(shí)怎么用退熱藥?

如果孩子體溫超過(guò)38.5℃，可考慮使用退熱藥。目前用于兒童的退熱藥主要有對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬兩種。病毒感染引起的發(fā)熱不推薦使用含有阿司匹林的藥物進(jìn)行退熱。

使用退熱藥的潛在益處主要是改善孩子不適和減少不顯性失水。

對(duì)乙酰氨基酚可用于3個(gè)月以上的兒童，每次劑量10-15mg/kg，可間隔4-6小時(shí)給1次，1天內(nèi)*多使用4次。肝功能異常的患兒不建議使用本藥。

布洛芬可用于6個(gè)月以上的兒童，每次劑量10mg/kg，可間隔6小時(shí)給藥，1天內(nèi)*多使用4次。

如果使用一種退熱藥后退熱效果不理想，或者僅能維持3-4小時(shí)甚至更短時(shí)間又再次發(fā)熱，且患兒不適感沒(méi)有改善，可考慮更換另外一種退熱藥服用，2種退熱藥之間間隔*短不短于2小時(shí)，使用太頻密，發(fā)生藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。不建議2種藥物同時(shí)使用。

感冒患兒可參考以下對(duì)癥食療方

1、姜湯蘇葉汁

組成：生姜6g，蘇葉5g，紅糖適量。

用法用量：生姜洗凈，切片，與蘇葉同放入鍋中，加清水300ml，煎煮20分鐘，去渣取汁，加入紅糖適量，待糖溶化即成。分次溫服。

功能主治：用于外感風(fēng)寒型，發(fā)熱惡風(fēng)(寒)，噴嚏鼻塞、流清涕，痰清稀。

2、金銀花山楂汁

組成：金銀花10g，山楂10g，蜂蜜15ml。

用法用量：金銀花、山楂洗凈，加清水500ml，煎煮20分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜即可。分次涼服。

功能主治：用于外感風(fēng)熱型，發(fā)熱惡風(fēng)、怕熱，鼻塞流濁涕，痰黃。

3、中醫(yī)外治法

可以采用刮痧、小兒推拿等中醫(yī)療法。以刮痧為例，本療法有宣通氣血、發(fā)汗解表、疏筋活絡(luò)等功能，可用于外感、傷暑等病癥。針對(duì)流感等病毒感染，中藥、刮痧等中醫(yī)療法可改善癥狀、縮短病程。

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