消積通便膠囊是中草藥嗎 怎樣預(yù)防便秘

添加日期：2017年12月27日 閱讀：2701

生活中我們會接觸到各種各樣的藥物，當(dāng)我們?nèi)ニ幏抠徺I藥物時，林林總總的商品擺放在我們面前。懂得使用那些藥物治療疾病在日常生活中還是挺重要的。我們在購買藥物前可以自行了解一下疾病適合那些藥物后再購買。那么消積通便膠囊是中草藥嗎？怎樣預(yù)防便秘？

消積通便膠囊，是一種苗醫(yī)，具有瀉熱通便的作用。用于胃腸實(shí)熱所致的便秘，脘腹脹痛，食欲不振等癥。患有上述癥狀的患者可以選擇消積通便膠囊進(jìn)行治療，會有不錯的療效。



那么生活中我們可以怎樣預(yù)防便秘呢?

1.避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)�、對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少。

2.避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。

3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

6.建議每天至少喝6杯250毫升的水，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣(每天2次，每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動作電位活動增強(qiáng)，將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn)，故晨起及餐后是*易排便的時間。

對于消積通便膠囊的作用是什么問題相信大家已經(jīng)有所了解。希望廣大患者能夠正確使用藥物治療疾病，改善健康。日常生活中注意個人飲食習(xí)慣，盡量保持清淡飲食，少吃一些辛辣油炸等食物。

責(zé)任編輯：田月華 www.pndqq.cn 2017-12-27 14:06:35

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