吃天麻頭風(fēng)靈膠囊需要忌口么 有什么禁忌

添加日期：2017年10月19日 閱讀：2138

用于醫(yī)治頭痛的藥物是有很多的，大家日常一定要注意選擇合適自己的藥物。那么吃天麻頭風(fēng)靈膠囊需要忌口么?有什么禁忌?

吃天麻頭風(fēng)靈膠囊*好是注意飲食方面的忌口，注意吃得清淡一些。這樣才能更好的護(hù)理疾病。

一般性的頭痛有80%是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛，常常是由于受到劣性精神刺激或腦力活動(dòng)持續(xù)過長引起的。預(yù)防這類頭痛，要講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生，避開不良的生活習(xí)慣和嗜好。不要過度疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的睡眠和良好的生活規(guī)律。



天麻頭風(fēng)靈膠囊的主要成份是天麻、當(dāng)歸、鉤藤、地黃、玄參、川芎、野菊花、杜仲、牛膝、槲寄生。本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕黃色的粉末或顆粒，氣清香，味微苦。具有滋陰潛陽，祛風(fēng)，強(qiáng)筋骨的功效。用于一般性頭痛，手足麻木，慢性腰腿酸痛。

經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛的朋友要注意做一些有氧運(yùn)動(dòng)。一個(gè)小型的瑞士研究發(fā)現(xiàn)，每周在室內(nèi)進(jìn)行3次自行車鍛煉的偏頭痛病人在三個(gè)月后出現(xiàn)的頭痛次數(shù)和嚴(yán)重程度都減輕了。如果你不喜歡室內(nèi)自行車也沒有關(guān)系，其他強(qiáng)度適中的有氧運(yùn)動(dòng)都可以，像是跳尊巴舞或是慢跑都能起到幫助。盡量形成日常的鍛煉習(xí)慣，不過不要太快的加大運(yùn)動(dòng)量或是做強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些劇烈的方式反而可能引起偏頭痛。

而平時(shí)可以試試以下方法緩解偏頭痛：

一、揉太陽：每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

二、梳摩痛點(diǎn)：將雙手的10個(gè)指尖，放在頭部*痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。

頭痛的朋友日常一定要注意想辦法緩解，日常可以試試聽聽音樂轉(zhuǎn)移注意力，這樣也是一個(gè)緩解頭痛的方法。

責(zé)任編輯：田月華 pndqq.cn 2017-10-19 14:56:10

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