兒童保健品市場(chǎng)“十全大補(bǔ)丸”注意事項(xiàng)

添加日期：2017年9月27日 閱讀：2413

縱觀兒童保健品市場(chǎng)，補(bǔ)鈣、健腦、增加智力等等，種類繁多，更有的保健品宣稱直接補(bǔ)充各種微量元素，堪稱“十全大補(bǔ)丸”。這邊是商家的廣告吹得天花亂墜，那邊是家長(zhǎng)們愛(ài)子心切“不差錢(qián)”，可就是不知道孩子吃了這些保健品到底有多大用。

一、寶寶需不需要吃保健品?

許多**們認(rèn)為：正常發(fā)育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地?cái)z入各種食物，那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而無(wú)需再補(bǔ)充什么保健食品。但某些保健食品確實(shí)對(duì)機(jī)體某些方面有積極作用，但人體只有處在一個(gè)各類物質(zhì)均衡的狀態(tài)中才能保持健康，單方面地強(qiáng)化某一方面的功能，勢(shì)必打破機(jī)體的平衡，反而對(duì)健康不利。如現(xiàn)代生化研究證實(shí)，賴氨酸可以增加人體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。為此，導(dǎo)致近幾年來(lái)世界上賴氨酸產(chǎn)量直線上升。但大量攝入賴氨酸后，人們會(huì)食欲減退，體重不增，生長(zhǎng)停滯，生殖能力降低，抗病力差，體內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)負(fù)量平衡。

因此不能一味地依賴保健食品。所以說(shuō)，平衡攝取地各類食品就是有利于人體健康的保健食品。當(dāng)然如果一個(gè)孩子因長(zhǎng)期患病而食欲低下，那么在他病后可以考慮給予一些相應(yīng)的保健食品，但時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。



二、忌隨便給幼兒服用保健食品

保健食品可分為滋補(bǔ)性食品與療效食品兩大類。按生產(chǎn)方法可分為：以**食品為主要原料的**保健食品，如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等，這些食品安全可靠，對(duì)人體有保障。另一類是對(duì)食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化，加入一定量的氨基酸、維生素及無(wú)機(jī)鹽等，來(lái)提高食品的營(yíng)養(yǎng)水平，如維生素A、D強(qiáng)化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。

保健食品對(duì)改善食品結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過(guò)量反而破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，影響人的健康。對(duì)幼兒更應(yīng)注意，必須按著不同年齡、不同需要，有針對(duì)性地選擇，缺什么補(bǔ)什么，并要合理搭配，對(duì)癥使用，切不可盲目食用。食用時(shí)必須征求醫(yī)生意見(jiàn)，不得以保健食品代替藥物治療。健康幼兒不要吃療效食品，并須注意食品的質(zhì)量和出廠日期、保質(zhì)期限等。

三、哪些保健品寶寶不能吃?

寶寶營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為孩子不應(yīng)濫用保健品，可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，其他營(yíng)養(yǎng)品尤其是成人營(yíng)養(yǎng)品和成分、功能不明確的營(yíng)養(yǎng)品*好不給孩子服用。給孩子濫用保健品會(huì)產(chǎn)生一系列的副作用，這種情況一旦發(fā)生常常造成無(wú)法挽回的后果，使家長(zhǎng)追悔莫及。比如：有一名九歲男孩，服用某種含有生長(zhǎng)激素的寶寶營(yíng)養(yǎng)液后，體毛變重，聲音變粗，喉結(jié)突出，產(chǎn)生性早熟。這名男孩成人后的身高、性能力都將受到影響。另一名八歲女孩的癥狀更具典型性，她因服用過(guò)多的寶寶保健液，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起過(guò)度肥胖，這對(duì)她心臟和其臟器的發(fā)育都將造成傷害。

特別提示：如果保健藥品或保健食品中含有以下成分，請(qǐng)不要給孩子服用。如：人參、蜂王漿、燕窩、鹿茸、生長(zhǎng)激素、性激素、其他具有補(bǔ)腎作用的中藥。

四、寶寶選購(gòu)保健品注意事項(xiàng)

1.應(yīng)考慮這種食品是否有害、有有保障，現(xiàn)在許多食品，由于含有化學(xué)合成的添加劑，對(duì)孩子的健康有害。

2.是口感要好，過(guò)苦或藥昧重，小孩難以接受，但甜度高的營(yíng)養(yǎng)品又會(huì)因糖過(guò)多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齒生長(zhǎng)，所以宜選擇請(qǐng)?zhí)�、性緩的營(yíng)養(yǎng)品。

3.有無(wú)科學(xué)數(shù)據(jù)和實(shí)際效果，小孩的保健品尤其要有嚴(yán)格的科學(xué)測(cè)試和臨床驗(yàn)證，以糾正小孩營(yíng)養(yǎng)的不平衡。

4.適應(yīng)證要廣，如適應(yīng)證大窄或不對(duì)癥則難以達(dá)到預(yù)期效果。

5.體積不宜過(guò)大，否則會(huì)占據(jù)小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進(jìn)食。

6.有大補(bǔ)或享涼動(dòng)植物成分的保健品不宜讓小孩服用。

總之，無(wú)論增加什么樣的營(yíng)養(yǎng)品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調(diào)理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)的平衡狀態(tài)。

五、寶寶長(zhǎng)不高，吃鈣有幫助嗎?

人體中99%的鈣質(zhì)存在于骨骼與牙齒內(nèi)，是骨骼及牙齒成長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)素。但是孩子長(zhǎng)不高，不一定是缺乏鈣，遺傳、睡眠狀況、運(yùn)動(dòng)量、情緒及壓力都可能影響。如果孩子一天可以喝兩杯牛奶(500cc)，通常不會(huì)缺乏鈣質(zhì)，不喝牛奶的小朋友，可以給他酸乳酪及帶骨的小魚(yú)干當(dāng)零食。**食物中魚(yú)類(連骨進(jìn)食)、蛋類、深**蔬菜、豆腐及傳統(tǒng)豆花等，也都有鈣質(zhì)。

但是鈣質(zhì)要有效吸收，必需要有足量的維生素D，蛋黃、肝臟或是魚(yú)肝油等都有維生素D。此外，每天不搽防曬油曬太陽(yáng)十至十五分鐘，也會(huì)促進(jìn)活性維生素D合成。為了避免曬傷，可選擇早上十點(diǎn)前，或傍晚四五點(diǎn)再出門(mén)。若要讓孩子吃鈣片，一定要注意分量。人體內(nèi)的鈣與磷、鈣與鎂須維持一定比例，過(guò)量的鈣造成“鈣磷比”、“鈣鎂比”失衡，反而讓骨骼合成效果差，帶來(lái)反效果。

責(zé)任編輯：田月華 www.pndqq.cn 2017-9-27 10:39:48

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