添加日期:2017年7月6日 閱讀:2618
“癢”,每個人都經(jīng)歷過,有時它讓人笑,有時卻讓人欲哭無淚。100多年前,美國心理學家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第*次給“癢”做了定義。癢可以分為兩種:一種是“高興的癢”,由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生,伴隨著止不住的大笑,父母與嬰兒初次建立親密關系,就是通過這種癢進行的;另一種則是“惱人的癢”,感覺是有小東西在皮膚上爬過,人們會忍不住通過抓撓來止癢,蚊蟲叮咬、皮膚干燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。
有研究指出,癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時癢能持續(xù)幾個小時,讓人渾身不自在,甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當“惱人的癢”頻繁造訪時,就是在給健康敲警鐘了。
如果發(fā)現(xiàn)身上不明原因的癢,應該怎么做呢?
洗澡別太勤
有的人非常講究衛(wèi)生,每天必須洗澡。但是在冬季,可以不必每天洗澡。尤其是皮膚瘙癢的人,要減少洗澡的頻率。而且洗澡水溫不要過高,控制在40攝氏度左右即可。每次洗澡時間不宜過長,5—10分鐘即可。*好選擇中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。
洗澡后先擦潤膚液再擦干身體
洗完澡后,先別忙著擦干身體,而是先擦潤膚液。在浴后皮膚沒有干透的情況下擦潤膚液,能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收。
給房間補水
為房間補補水,比如養(yǎng)一缸金魚,或者使用加濕器,能減少因溫度過高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。
貼身衣服要選純棉的
為了避免瘙癢進一步擴散,要減少衣物對皮膚的刺激。貼身的衣物,一定要選擇純棉的,而且透氣性要好。防止衣服與皮膚接觸后引起的過敏。
隔夜茶水迅速止癢
用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時還能起到防治濕疹的功效。
多吃潤肺生津的食物
氣候干燥,要多喝水,多吃生津潤肺的食物。蔬菜水果和豆制品,能減少體內(nèi)水分流失。還可吃些潤肺生津的食物,如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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