中藥怎么喝不苦? 支招5個(gè)小方法

添加日期：2017年4月10日 閱讀：1328

中藥副作用比較小，很多人都會(huì)選擇服用中藥，但是又因?yàn)橹兴幙�，還需要長(zhǎng)期服用，很多人都堅(jiān)持不下來(lái)，那么怎么吃用藥才會(huì)不苦呢？

1、適當(dāng)多喝溫開水

服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。

2、加快服藥速度

實(shí)踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感到的苦味就會(huì)越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。

3、“黃金時(shí)間”服藥

研究發(fā)現(xiàn)，一天24小時(shí)內(nèi)人體吸收藥物的“黃金時(shí)期”分別在上午的8~10時(shí)和下午的2~3時(shí)，這個(gè)階段正是機(jī)體新陳代謝*旺盛的時(shí)候，藥物的苦味不容易對(duì)機(jī)體產(chǎn)生明顯的刺激反應(yīng)。而飯后半小時(shí)以上服藥不僅可以防止惡心、反胃，還能減輕藥物味苦的感覺(jué)，如無(wú)特殊需要，可在上述時(shí)間段服藥。

4、放涼后再喝

人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃~37.2℃，味覺(jué)神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí)，味覺(jué)神經(jīng)處于*佳工作狀態(tài)，對(duì)五味的感知*靈敏，此時(shí)喝湯藥味道*苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在15~36℃，既可防止?fàn)C嘴，又可減輕苦味。

5、正確添加“佐料”

大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖(特別是給孩子服藥時(shí))，使得服用時(shí)口感好一些。其實(shí)，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。

治療咳嗽的中藥則不應(yīng)該加糖，因?yàn)橐徊糠种委熆人缘闹兴幹饕�作用是化痰，而糖分�?huì)增加痰液的分泌，影響藥物療效。無(wú)明確禁忌時(shí)，煎藥時(shí)可適當(dāng)加些大棗，或在煎好后調(diào)些蜂蜜，也可起到減輕藥物的苦味。

俗話說(shuō)“良藥苦口利于病”，健胃藥物等就是用苦味達(dá)到治療效果，大家不要覺(jué)得苦就停藥，而應(yīng)遵醫(yī)囑服用。

喝中藥禁忌事項(xiàng)

在吃中藥的時(shí)候，為了不影響藥物的發(fā)揮，有一些飲食禁忌，是你需要了解的。只要了解吃中藥不能吃哪些食物，才能更好的發(fā)揮藥物的作用。

1、忌蘿卜

服用中藥時(shí)不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外)，因蘿卜有消食、破氣等功效，特別是服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)，吃蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用，降低藥效而達(dá)不到治療目的。

2、忌生冷

生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對(duì)藥物的吸收。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)**、祛寒逐濕藥，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。

3、忌濃茶

一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時(shí)，忌與茶水同服，同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀，影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣，可以少喝一些綠茶，而且*好在服藥2～3小時(shí)后再喝。

4、忌辛辣

熱性辛辣食物性多溫?zé)�，耗氣�?dòng)火。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品，如若食之，則會(huì)抵消中藥效果，有的還會(huì)促發(fā)炎癥，傷陰動(dòng)血(出血)。

5、忌油膩

油膩食物性多粘膩，助濕生痰，滑腸滯氣，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收，從而降低療效。服用中藥期間，如進(jìn)食葷膩食物，勢(shì)必影響中藥的吸收，故對(duì)痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動(dòng)物油脂等油膩之物。

6、忌腥膻

一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油，賴以發(fā)揮治療作用，這類芳香物質(zhì)與腥膻氣味*不相容。若服用中藥時(shí)不避腥膻，往往影響藥效。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對(duì)那些過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，還應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。因?yàn)檫@類食物中含有異性蛋白，部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過(guò)敏，從而加重病情。

責(zé)任編輯：田月華 www.pndqq.cn 2017-4-10 15:19:44

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