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添加日期：2017年3月29日 閱讀：1310

春天對(duì)于過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)可是一把鼻涕一把淚的苦日。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)過(guò)敏人數(shù)約占總?cè)丝诘?3%。如果你也常在春天感到不適，又找不到原因，不妨一起來(lái)排查身邊的過(guò)敏原，好好認(rèn)識(shí)過(guò)敏的危害。

過(guò)敏讓人頭疼之處

過(guò)敏原復(fù)雜

過(guò)敏原，即讓人過(guò)敏的物質(zhì)，可能是罕見(jiàn)的物質(zhì)，但多數(shù)是很常見(jiàn)的生活用品、食物，甚至有些人對(duì)抗過(guò)敏藥也會(huì)過(guò)敏。

癥狀偽裝性強(qiáng)

常表現(xiàn)得像感冒、吃壞肚子，有人發(fā)生休克甚至生命受威脅時(shí)，都還沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己過(guò)敏了。

過(guò)敏會(huì)“潛伏”和“轉(zhuǎn)移”

過(guò)敏有時(shí)會(huì)“潛伏”，除了皮疹、打噴嚏等癥狀，一些易被忽視的表現(xiàn)也在提醒你：過(guò)敏來(lái)了。

鼻子、眼睛發(fā)癢

如果常在進(jìn)出空調(diào)房或早晚溫差大時(shí)感覺(jué)鼻子經(jīng)常瘙癢難耐、流清鼻涕，有時(shí)連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏，就要當(dāng)心是過(guò)敏了。

*主要癥狀眼癢(有揉眼沖動(dòng))，并伴隨充血、水腫或眼瞼水腫、流淚、有水樣分泌物等，都是過(guò)敏性結(jié)膜炎的表現(xiàn)。

易疲勞，常犯困

白天老犯困，排除睡眠不足的因素，就要警惕是不是過(guò)敏引起的了。

若辦公區(qū)周?chē)�的環(huán)境比較封閉，空氣流通差，塵螨、霉菌之類(lèi)的過(guò)敏原很容易積存下來(lái)。

此外，粉塵、煙草、同事的香水等都會(huì)成為過(guò)敏原，可能讓過(guò)敏者覺(jué)得越來(lái)越疲勞。

吃完果蔬嘴巴又麻又癢

吃果蔬過(guò)敏者，一般會(huì)出現(xiàn)嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等癥狀，或者有眼睛癢，打噴嚏、流鼻涕等類(lèi)似鼻炎的表現(xiàn)。

癥狀較輕者，一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)消失，但有些人情況嚴(yán)重甚至有生命危險(xiǎn)。

小孩胃口差

厭食、煩躁不安、身體疲乏、反復(fù)嘔吐、長(zhǎng)時(shí)間腹瀉的孩子可能是食物過(guò)敏。吃了致敏食物后，孩子還會(huì)出現(xiàn)口周皮膚潮紅、斑疹等癥狀。

由于沒(méi)有找出食物過(guò)敏的原因，家長(zhǎng)往往會(huì)繼續(xù)讓孩子吃致敏食物，加重過(guò)敏反應(yīng)，使厭食加重，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行食物過(guò)敏原檢測(cè)。

排查身邊的過(guò)敏原

衣：羽絨、絲織品

過(guò)敏體質(zhì)者可能因這兩種材質(zhì)的服裝出現(xiàn)皮膚瘙癢、流涕、咳嗽等癥狀，有哮喘病史者可能引起癥狀反復(fù)或加重。建議這類(lèi)人盡量選擇棉質(zhì)的衣服。

食：小麥、蔬果等

*常見(jiàn)的致敏水果為桃子，*常見(jiàn)的堅(jiān)果為腰果。從發(fā)病嚴(yán)重程度看，小麥誘發(fā)了57%的重度過(guò)敏反應(yīng)。

因此，吃一碗面就暈過(guò)去，不是沒(méi)有可能!

牛奶、雞蛋中含有白蛋白，這對(duì)于哮喘及其他過(guò)敏患者是非常強(qiáng)的過(guò)敏原，應(yīng)避免食用。

魚(yú)蝦等海鮮也易引起過(guò)敏，尤其是肉色偏紅的魚(yú)肉，其中含有過(guò)敏原更多，患者也應(yīng)盡量避免食用。

�。簤m螨、蟑螂等

塵螨常藏在于床、沙發(fā)、被褥等地方。為了不讓塵螨引起過(guò)敏，建議大家定期清洗枕套、被子。

蟑螂、真菌也可能引起部分人過(guò)敏，保持室內(nèi)環(huán)境整潔和良好的通風(fēng)有助預(yù)防。

如果對(duì)寵物的毛發(fā)、分泌物及排泄物等過(guò)敏，不建議患者飼養(yǎng)。若確實(shí)不可避免，要盡量遠(yuǎn)離，不要讓它們進(jìn)入起居室內(nèi)，同時(shí)可以戴上口罩、手套減少接觸過(guò)敏原的幾率。

行：氣候改變、花粉

溫差較大、氣候多變時(shí)，有些人也容易過(guò)敏，此時(shí)建議減少外出。對(duì)花粉等過(guò)敏者，建議避開(kāi)植物較多的公園、綠化帶，必要時(shí)戴口罩出行。

需注意的是，提到“花粉”，很多人只會(huì)想到有花瓣、花蕊的鮮花。其實(shí)，臨床上導(dǎo)致花粉過(guò)敏的，主要是樹(shù)或雜草的花粉。

所以對(duì)花粉過(guò)敏的人，除了花叢，連草坪也*好見(jiàn)了繞道走。

過(guò)敏季“自救”法

鹽水洗鼻

這個(gè)方法適合過(guò)敏性鼻炎者，可有效減輕癥狀。這通過(guò)市面上銷(xiāo)售的洗鼻器在家就能完成。順便一提，洗鼻器長(zhǎng)這樣：

具體做法：

清洗雙手，將適量煮沸過(guò)的自來(lái)水、蒸餾水或無(wú)菌水加入洗鼻器，按比例加入鹽;

蓋好瓶蓋后，將瓶蓋上的鼻塞器堵住一側(cè)鼻孔，身體略向前傾;

用嘴呼吸，擠壓洗瓶。

重回“粗放式”生活

在生活中不要太講究裝修裝飾。家里的擺件越多、裝飾越復(fù)雜，潛在的過(guò)敏原也越多。過(guò)敏體質(zhì)的人不宜鋪地毯或擺設(shè)各種毛絨玩具、書(shū)籍等容易沾灰的東西。每隔兩周，需清洗床具。

別讓運(yùn)動(dòng)成過(guò)敏“幫兇”

有些人雖然對(duì)食物過(guò)敏，但一般癥狀很輕，甚至沒(méi)癥狀，一旦在運(yùn)動(dòng)后，可能發(fā)生過(guò)敏性休克。研究發(fā)現(xiàn)，39%的過(guò)敏性休克發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。因此，建議有食物過(guò)敏者避開(kāi)已知過(guò)敏原，一旦運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)不適及時(shí)停止，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

拒絕亂用藥

含激素的眼藥水、麻黃素噴鼻劑等或許能一時(shí)緩解過(guò)敏引起的不適，但反復(fù)用很可能引起青光眼、藥物性鼻炎等，讓病情變得更復(fù)雜。抗過(guò)敏藥有時(shí)也可能引起過(guò)敏。建議過(guò)敏時(shí)到醫(yī)院專(zhuān)科就診，遵醫(yī)囑用藥。

目前，針對(duì)過(guò)敏性疾病，醫(yī)學(xué)上還缺乏非常有效的治好方法。如果春天只剩下過(guò)敏帶來(lái)的噴嚏與咳嗽，實(shí)在太過(guò)可惜。

建議明確過(guò)敏原的人，盡量避免接觸相應(yīng)物質(zhì)，發(fā)生過(guò)敏時(shí)遵醫(yī)囑配合治療，必要時(shí)采用脫敏療法，逃離過(guò)敏的包圍圈。



責(zé)任編輯：趙帥超 www.pndqq.cn 2017-3-29 14:04:01

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