二月里我們要當(dāng)心這些病找上門！

添加日期：2017年2月7日 閱讀：1101

每年春節(jié)前后，來自各地各大醫(yī)院的信息均提醒，突然暴飲暴食*傷脾胃，引發(fā)消化不良，腹脹事小，造成腸胃絞痛，胰腺炎、酒精中毒等，還可能要人命。湖南省人民醫(yī)院天心閣院區(qū)胰脾外科一周內(nèi)收治胰腺炎病人30余名，一些急性胰腺炎患者在禁食兩**后，甘油三酯仍然超出正常值數(shù)倍。湖南省人民醫(yī)院胰脾外科李國光副主任醫(yī)師介紹，過去胰腺炎以膽源性居多，現(xiàn)在脂源性胰腺炎的患者比例越來越高。近日，一些來醫(yī)院就診的患者血液里摻雜著白色油脂，被確診為糖尿病、高脂血癥導(dǎo)致的脂源性胰腺炎。

都知道吃多了不好，但是又禁不住誘惑、擋不住勸酒。怎么辦?北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明的做法是，給胃配個消防員。“從中醫(yī)角度來說，過食容易引起胃火，出現(xiàn)腹脹、泛酸、口苦、便秘等癥”，胡立明說，有火就該盡早滅。

*好的滅火員是維C水果和苦味菜。胡立明解釋，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強胃的抗病能力。同時，胃火重的人口苦，此時吃點苦味菜可以起到以毒攻毒的效果，而且苦味菜多寒涼，可敗火。此外，久坐容易引起便秘，所以還要多動少坐。

腸胃不適，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿按摩科主治醫(yī)師沈潛的經(jīng)驗是——腹脹、腹痛可以用揉腹的方法。用手掌根部以肚臍為中心在腹部做圓周運動，順時針和逆時針各8次。但餐后不要馬上揉，容易加重腹部的不適感，甚至可能導(dǎo)致胃腸道功能紊亂。

【意外傷害 兒童受害】

北京急救中心醫(yī)生劉揚說，年前年后，因為著急回鄉(xiāng)返城，司機又多醉酒或疲勞駕駛，交通事故頻發(fā)。正值學(xué)生寒暑假，兒童成意外傷害主體，氣管食管異物、摔傷、燒燙傷事故也都比較常見。

對于兩歲孩子的爹來說，劉揚*警惕的當(dāng)然是兒童意外傷害。家居用品安全檢查的5S原則由全球兒童安全組織提出，對于預(yù)防兒童意外非常實用。

具體來說：第*，“看See”。習(xí)慣于“大人國”的父母常常忘了孩子是用“小人國”的方式使用家中的物品，所以家長要學(xué)習(xí)用兒童的眼光審視物品擺放;第二，“繩帶Strings”。小孩子的好奇心會令其用長繩帶做游戲，從而引發(fā)繩帶繞頸，因此避免兒童接觸到過長的繩帶;第三，“尺寸Size”。孩子喜歡用口來探索世界，過小的物品容易被放入口中而引發(fā)窒息，所以越是小的孩子，家長要給予越大的物品;第四，“表面Surface”。一些棱角尖銳、邊緣粗糙的家居用品表面容易引發(fā)傷害，因此，家長們應(yīng)盡量確保物品表面平滑柔軟;第五，“標(biāo)準(zhǔn)Standard”。在購買家居用品時，家長們應(yīng)仔細(xì)檢查與兒童用品相關(guān)的安全標(biāo)準(zhǔn)。

謹(jǐn)遵這個原則，所以，劉揚的家，從孩子學(xué)步開始，就把所有的桌角、墻角貼上了防撞條，抽屜、柜子也都裝上了防撞扣;所有的繩子都別集中收納起來，放到孩子夠不著的地方。玩具能大則大，不可避免存在的小玩具，一定讓孩子在家長的看護(hù)下玩兒。“*重要的是See”，劉揚說，一般孩子玩完一天，家里就會大變樣，事先布置好的安全環(huán)境就可能不再安全，所以，他們家每天都會做一次安全檢查，以確保孩子安全。

【麻將大戰(zhàn) 心臟遭殃】

“三缺一”的誘惑，擋也擋不住，尤其在大過年的日子里。

北京積水潭醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師孫華毅常常遇到這樣的患者，一堆老友吆喝，禁不住勸，麻將桌前奮戰(zhàn)到凌晨。結(jié)果，熬夜、抽煙、打麻將，突發(fā)心肌梗塞，往往來不及救治。

二月是心腦血管疾病高發(fā)期。從年前過于拼命的*忙狀態(tài)突然過渡到節(jié)假日吃喝玩樂的*閑狀態(tài)，就算平時體檢無異常的中年人，身體一時也無法消受，容易出意外。有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病的患者，因為放松了對自己的控制，飲食高熱量，睡眠不規(guī)律，往往加重原有的疾病，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。節(jié)后，乍暖還寒時，又是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季，特別是老人，抵抗力較差，如果出現(xiàn)慢性呼吸道感染，心臟超負(fù)荷工作，也很容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。

孫華毅特別提醒，心病不一定會心痛。除了心口不適外，腹部、頸部、肩部等胸口周圍的部位也可能會出現(xiàn)不適，甚至出現(xiàn)牙疼、嗓子疼等癥狀。中老年人出現(xiàn)此類不適一定要及時就醫(yī)。

做為心內(nèi)科主任醫(yī)師，為無數(shù)患者做過支架，春節(jié)的日子里，孫華毅說，他是心閑身不閑。用心來體驗難得的閑暇和家庭歡樂祥和氣氛，但要按往日的生活規(guī)律來生活，讓身體還像平時一樣，按時休息，健康飲食。因此，在春節(jié)的時候，會為自己做“兩個不”的提醒。

小體積食物不要多。水果、瓜子、花生、糖、開心果，這些不起眼的小東西在春節(jié)的時候擺滿了家家的餐桌上，很容易不知不覺就攝入過多。血糖升高，對心血管疾病患者來說，也是個危險因素。吃飯的時候，吃個六七成飽，再攝入這些零食類，做到“總量達(dá)標(biāo)，比例改變”。

十一點入睡不能變。規(guī)律的睡眠無論是對健康人群，還是對心血管疾病患者，都是特別重要的。“春節(jié)期間，我會為自己定個睡眠鬧鐘，在十一點的時候，準(zhǔn)時入睡。對一些請假出院，回家過年的患者，也會對他們做這樣的提醒，保障睡眠就是保障健康�！�



責(zé)任編輯：趙帥超 www.pndqq.cn 2017-2-7 16:50:31

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