蘋果醋減肥膠囊效果怎么樣 怎么自制蘋果醋

添加日期：2016年10月21日 閱讀：1780

很多人問蘋果醋能減肥嗎?市場上的蘋果醋飲料是由蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁調(diào)制而成的，是女士減肥美容圣品。那么蘋果醋減肥膠囊效果怎么樣?怎么自制蘋果醋?

蘋果醋減肥膠囊是保健食品藥品，具有延緩衰老、改善胃腸、美容/減肥、免疫抗疲勞等功效，因此受到很多人的喜愛。

蘋果醋可以減肥嗎?具體的做法是這樣的。喝蘋果醋的時(shí)間選擇在每頓飯前半個(gè)小時(shí)和睡覺之前的一個(gè)小時(shí)。如果是處于饑餓狀態(tài)的人*好是不要喝，那樣蘋果醋中的酸類物質(zhì)會(huì)損壞胃壁的。喝蘋果醋并不是說直接拿起蘋果醋就喝，因?yàn)樘O果醋含有較多的酸類物質(zhì)，直接喝的話口感不是很好，而且那樣對(duì)人身體也是有害處的。

喝蘋果醋要掌握一定的方法和飲用量。具體可以這樣來飲用。一般的成年人每次飲用蘋果醋的量在五毫升左右，將這些蘋果醋加入到一百毫升熱水中，就可以飲用了。當(dāng)然有的朋友喜愛甜的味道，可以往里面加入適量的蜂蜜，這樣口感會(huì)更好。而且蜂蜜具備潤腸通便的作用，能夠排除身體中的脂肪，減肥的效果也會(huì)更好。

肥胖能喝蘋果醋嗎?為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?這是因?yàn)樵谔O果醋中含有大量的水溶性的纖維物質(zhì)，可以很好的結(jié)合并且燃燒身體之中的脂肪。這樣身體自然就瘦下來了。這些水溶性纖維還有潤腸通便的作用，可以排出腸道內(nèi)的毒素和脂肪油滴，是有排毒養(yǎng)顏和減肥 瘦身 雙重功效的。

蘋果醋中含有的酸類物質(zhì)可以起到健胃的作用，長時(shí)間服用就可以緩解很多消化不良患者的癥狀，這也是為什么要選擇在飯前飲用蘋果醋的原因。至于為什么要在睡覺之前飲用，那是考慮到人在睡覺時(shí)脂肪積累會(huì)加快，飲用蘋果醋可以在睡覺的時(shí)候消耗脂肪的緣故。不過飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋，若果不考慮他的適應(yīng)性，就起不到減肥的作用，甚至還會(huì)導(dǎo)致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的，那樣蘋果醋的酸類物質(zhì)就會(huì)刺激到胃壁，導(dǎo)致這些人的病情更加的嚴(yán)重。

責(zé)任編輯：田月華 pndqq.cn 2016-10-21 13:54:30

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