長(zhǎng)期攝入葉黃素有什么壞處？葉黃素膠囊的正確吃法是什么？

添加日期：2016年9月28日 閱讀：11699

葉黃素是類胡蘿卜素家族中的一員，是目前醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)的可以直接到達(dá)眼底的視覺(jué)營(yíng)養(yǎng)元素。藍(lán)莓花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可以清楚有害自由基。

葉黃素的作用體現(xiàn)在：

1.葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜、黃斑主要組成物質(zhì)，是黃斑區(qū)的主要色素。(“墨粉”劑)

2.葉黃素可吸收紫外線和藍(lán)光，避免有害光對(duì)眼睛的損傷，并可修復(fù)眼睛光損傷，延緩眼睛老化及防止病變。(保護(hù)、修復(fù)劑)

3.防止眼睛的生理結(jié)構(gòu)和功能變異，是一種視覺(jué)營(yíng)養(yǎng)元素。(營(yíng)養(yǎng)劑)

4.具有血管擴(kuò)張功能，改善眼底血液微循環(huán)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。(疏通劑)

5.可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫素的在生成，預(yù)防高度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力，保護(hù)視力。(促進(jìn)合成劑)。

葉黃素適應(yīng)癥：

人體補(bǔ)給葉黃素是沒(méi)有副作用的，葉黃素目前主要針對(duì)的適應(yīng)癥為，弱視、近視、干眼癥、黃斑病變、飛蚊癥、白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼睛視力問(wèn)題。

關(guān)于葉黃素軟膠囊可以長(zhǎng)期服用嗎?有兩層意思：

一部分患者是想知道葉黃素軟膠囊長(zhǎng)期服用有沒(méi)有副作用及問(wèn)葉黃素長(zhǎng)期服用有沒(méi)有副作用的問(wèn)題。

另一部分患者是想知道，膠囊殼有重金屬含量問(wèn)題，長(zhǎng)期服用有沒(méi)有什么大的危害。雖然國(guó)家對(duì)膠囊殼重金屬含量有嚴(yán)格的規(guī)定但是多少還是含有的，短期服用是沒(méi)有什么危害，若服用時(shí)間超過(guò)三個(gè)季度或者肝腎功能不全者服用就會(huì)存在較大的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)有重金屬累積問(wèn)題。

尤其是葉黃素軟膠囊類產(chǎn)品，此類產(chǎn)品服用一般都在兩個(gè)月以上甚至需要一兩年的服用。這么一來(lái)服用葉黃素軟膠囊的危害風(fēng)險(xiǎn)會(huì)很大。所以葉黃素軟膠囊不宜長(zhǎng)期服用(對(duì)服用時(shí)間超過(guò)三個(gè)季度的或者兒童群體更新多注意)。

選擇葉黃素軟膠囊須知：

雖然國(guó)家對(duì)膠囊殼的重金屬含量有嚴(yán)格的規(guī)定，但是多少還是含有重金屬的，重金屬容易進(jìn)入人體細(xì)胞，對(duì)肝、腎等內(nèi)臟器官和DNA造成損傷，在人體內(nèi)蓄積具有致癌性并可能誘發(fā)基因突變。

根據(jù)《中國(guó)藥典》規(guī)定膠囊殼：鉻含量限定在2ppm(MK/KG)，鉛含量小于等于0.5MG/KG，鎘小于等于0.3MK/KG，汞小于等于0.2MG/KG，砷小于等于2.0MK/KG)。

消費(fèi)者在選擇葉黃素類相關(guān)產(chǎn)品的時(shí)候，需要考慮到葉黃素產(chǎn)品服用期長(zhǎng)短是多少，如果是服用期較長(zhǎng)，則需要考慮是否適合選擇葉黃素膠囊型產(chǎn)品，尤其是兒童群體，身體處在發(fā)育期，如果長(zhǎng)期用則會(huì)對(duì)身體發(fā)育有一定的影響。

兒童用葉黃素類產(chǎn)品，或者有嚴(yán)重眼疾患者需要長(zhǎng)期服用，(三個(gè)季度以上服用者)那建議選擇壓片糖果制劑方式制備的產(chǎn)品如：市場(chǎng)上*新制劑方式的葉黃素酯壓片類產(chǎn)品。(國(guó)家衛(wèi)生部2008年第12號(hào)文件批準(zhǔn)“葉黃素酯”為功能性新資源食品)。

正確服用葉黃素膠囊方法：

1.膠囊殼不能“剝殼”吃，剝殼吃不但影響藥效，還有可能灼傷食管和引起胃痛。

2.服用膠囊型葉黃素產(chǎn)品，不能用熱水送服，要用涼開(kāi)水和溫度較低的溫水。膠囊外殼一般用明膠制成，明膠受熱后很容易分解，膠囊殼卡在喉嚨或食道里，也容易造成灼傷。

3.水量要足，避免藥物因“動(dòng)力”不足中途“受阻”，卡在喉嚨或食道中。吃藥時(shí)一定要站著或坐著，吃完不要馬上躺下，以保證藥物順利直抵胃腸道。

4.服用膠囊后，*好再喝一口水，如果感到喉嚨、食道中有異物感，可喝杯涼牛奶或者多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，減少藥物對(duì)咽部和消化道的損害。



責(zé)任編輯：趙帥超 www.pndqq.cn 2016-9-28 15:29:45

文章來(lái)源：