產(chǎn)后減肥茶有哪些？ 介紹幾款產(chǎn)后減肥茶以及產(chǎn)后減肥的注意事項

添加日期：2016年8月31日 閱讀：1969

為了自己親愛的寶寶，體重激增是產(chǎn)后媽咪是不可避免的，但怎么才能回到從前那個擁有苗條身材的你呢，估計大家都會很頭痛吧。現(xiàn)在很多產(chǎn)后媽媽的身材變得發(fā)福走形，身上的肥肉迅猛地飆升，到底怎么才能重回雄風(fēng)呢？那么對于產(chǎn)后的肥媽來說，喝哪一種中藥成分的減肥茶比較合適自己呢，今天小編搜羅了一些產(chǎn)后減肥茶，按一些常見的中藥成分進行了分類，對比，希望對在產(chǎn)后恢復(fù)身體健康的同時需要進行減肥的媽媽們提供有用的減肥信息，讓各位肥媽重回當(dāng)日窈窕身體，或者比以前更苗條更漂亮。

產(chǎn)后媽咪肥胖的原因：

1 生理的角度分析，懷孕期間胎盤所分泌的荷爾蒙能夠刺激母體燃燒母體脂肪，并增加新陳代謝的速率，生產(chǎn)之后，由于胎盤剝落造成胎盤激素迅速下降，導(dǎo)致產(chǎn)后孕婦變成新城代謝的狀態(tài)，無法刺激肌體燃燒脂肪。

2 飲食的角度分析，由于懷孕期間，由于很多孕媽害怕腹中胎兒營養(yǎng)不良，因此一懷孕就大吃大喝，造成熱量攝取過剩。

網(wǎng)上肥媽*受關(guān)注瘦身茶的大比拼：

對于產(chǎn)后的媽媽們來說，特別是對于并不十分肥胖而且對減肥效果要求效果不是很高的媽媽們，減肥茶是理想的常見減肥用品，每天泡一杯減肥茶，既不花費太多，也省時省力氣。

可是喝瘦身茶減肥說的時髦點，就是“排毒”，說的通俗點，就是“拉肚子”，因此有些人說過度飲用也會引起腹瀉，甚至虛脫、休克，由于瘦身茶里面所含的成分絕大多數(shù)是屬于寒性，特別是剛剛生產(chǎn)完孩子的媽媽們，身體尤其虛弱，應(yīng)該等身體恢復(fù)到健康狀態(tài)，大概大半年以后，方可飲用瘦身茶進行減肥。

決明子類

減肥原理：

決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，因此具有一定的減肥功效，但是這類瘦身茶的減肥原理有些通過瀉的原理來進行減肥，因此肥媽們應(yīng)該選擇一些藥性比較溫和的瘦身茶。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

碧生源牌減肥茶 (北京瑞普樂商貿(mào)有限公司 國食健字G20040371)

市場參考價格：29.8元/盒

主要成分：綠茶葉、桔皮、荷葉、山楂、茶苓、決明子

御生堂減肥茶(衛(wèi)食健字(2003)第0055號北京御生堂生物工程有限公司;云南云綠)

市場參考價格：29.8元/盒

主要成分：烏龍茶、金銀花、決明子、澤瀉、茯苓

我們可以從藥店或者商場不難發(fā)現(xiàn)很多減肥茶的成分都具有決明子成分，而且此類的產(chǎn)品價格可以讓多數(shù)人接受，但是決明子性微寒，如果體質(zhì)比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不合適。如果媽媽們考慮購買之前，也應(yīng)該考慮到這些問題，理性地進行考慮和購買。

桑葉類

減肥原理：

桑葉能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象，因為桑葉具有利尿利水的作用，并能將血液過剩的中性脂肪和膽固醇排清，同時具有改善高血脂作用。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

御生堂腸清茶(北京壽春堂醫(yī)藥保健品公司 衛(wèi)食健字(1998)第140號)

市場參考價格：56元/盒

主要成分：桑葉、百合、決明子、桑椹、綠茶

嘉龍牌三葉通便茶 (北京市天龍保健茶有限公司 衛(wèi)食健字(2000)第 0309號)

市場參考價格：11元/盒

主要成分：草決明、萊菔子、淡竹葉、杏仁、桑葉、陳皮、百合、綠茶葉

桑葉具有利水的作用，這足以說明桑葉類減肥具有消腫的作用，如果加上其他減肥配方，此類減肥茶有不錯的消腫功效，但減肥的效果估計一般，價格還是讓大多數(shù)媽媽可以接受的，需要瘦身的媽媽可以綜合考慮含有桑葉類的減肥茶。

番瀉葉類

減肥原理：

番瀉葉清熱行滯，通便利水。用于便秘，尤其適用于熱結(jié)便秘、腹痛、水腫，而且具有瀉下的作用，因此具有一定的減肥的作用，是現(xiàn)代減肥茶的的常見的材料之一。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

大印象減肥茶 (汕頭大印象保健品有限公司 衛(wèi)食健字(1997)第104號)

市場參考價格：28元/盒

主要陳分：茶葉、絞股藍、石決明、羅漢果、番瀉葉、金銀花

三麗牌減肥茶 (中華全國供銷合作總社杭州茶葉研究所 國食健字G20040271)

主要原料：烏龍茶、荷葉、番瀉葉、澤瀉、決明子

番瀉葉性味相當(dāng)寒涼，比較適用于肥胖癥實證，對于剛產(chǎn)完小孩的媽媽們身體比較虛弱，小編不提倡喝這類的減肥茶，而且還有很多網(wǎng)友評價，過多服用會成癮性，而且有副作用。

荷葉類

減肥原理：

荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能，其主要的化學(xué)成分有荷葉堿、檸檬酸、葡萄糖酸、草酸等，其種的荷葉堿具有消脂、減肥作用。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

賽嬌美牌減肥美姿茶(陜西歐美亞減肥制品有限公司 國食健字G20040297)

市場參考價格：36.6元/盒

主要成分：絞股藍、綠茶、何首烏、代代花、竹葉、荷葉

天獅牌減肥茶 (天津天獅生物發(fā)展有限公司 天津天獅生物工程有限公司 衛(wèi)食健字(1999)第0393號)

市場參考價格：88元/盒

主要成分：荷葉、決明子、烏龍茶、澤瀉、苦丁茶、大黃、陳皮

根據(jù)**的分析，荷葉對水腫癥狀的肥胖具有不錯的效果，此類減肥茶的價格有便有貴，對于產(chǎn)后的媽媽們，當(dāng)自己身體恢復(fù)到健康程度的時候，可以考慮荷葉類的減肥茶。

產(chǎn)后肥媽選擇減肥茶瘦身的注意事項：

為了盡快回復(fù)自己的窈窕身段，產(chǎn)后的肥媽們應(yīng)該要清楚選擇減肥茶減肥的注意事項，這對自己或者孩子都會有好處。

1 哺乳期的新媽媽不能服用減肥茶，大部分減肥茶里面一些成分會從乳汁里排出，這樣對自己的寶寶產(chǎn)生不良的影響。

2 當(dāng)自己恢復(fù)到懷孕前的健康程度，并選擇飲用減肥茶進行瘦身的媽媽們，要清楚知道自己屬于什么體質(zhì)，并在購買前看清楚減肥茶的里面的成分，不能盲目聽廣告的鼓吹。

3 如果在購買前還不清楚自己是屬于什么體質(zhì)，應(yīng)該購買哪一種類型或者品牌的減肥茶，可以咨詢**或者醫(yī)生。

產(chǎn)后媽媽瘦身貼士：

1 **指出，產(chǎn)后六個月后是比較好的瘦身時期。

2 產(chǎn)后媽媽們應(yīng)在6-8周后才可以開始做一些簡單的瘦身動作，進行簡單瘦身鍛煉。

3 媽媽們在產(chǎn)后早期可以使用腹帶，但是切記不要使用腹帶過緊，這樣不利用產(chǎn)后瘦身。

4 產(chǎn)后盲目減肥容易使人衰老。



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