掉頭發(fā)很厲害怎么辦

添加日期：2015年3月17日 閱讀：1405

    *近洗頭發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)很是厲害，已經(jīng)不是一根根的掉了，而是一縷縷的掉，看到這樣的情況，總是擔(dān)心以后自己會變成禿子。特別是對于女孩子來講，簡直不敢去想。當(dāng)你掉的頭發(fā)的數(shù)量超過了正常的范圍，我們該采取什么樣的方法來應(yīng)對呢？如果你依然不知道掉頭發(fā)很厲害怎么辦？不妨一起來學(xué)習(xí)下下面的三種方法吧。
    食物療法
    通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。TIPS：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。
    梳頭按摩法
    通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)*容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
    TIPS：建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。
    改良習(xí)慣
    不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
    通過上面的介紹，相信你已經(jīng)對“掉頭發(fā)很厲害怎么辦”這個問題有了答案。生活中我們每個人都想擁有好的發(fā)質(zhì)，漂亮的頭發(fā)，美麗的發(fā)型，讓自己變得更有氣質(zhì)。因此即使你天生的很好的發(fā)質(zhì)，也不要忽視對他們的護理，除了上述三個方法以外，平時燙染頭發(fā)也要適度，特別是染頭發(fā)對發(fā)質(zhì)的傷害很大，嚴(yán)重者會對頭皮造成不可挽回的傷害。想要擁有美麗秀發(fā)，就從生活中的一點一滴開始注意吧。
責(zé)任編輯：楊海靜    www.pndqq.cn    2015-3-17 10:12:29

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