添加日期：2023年11月8日 閱讀：781
有些人心里素質不是太好，一遇到事情就會多想失眠，或者壓力過大等也會造成失眠多夢等現(xiàn)象。怎么緩解這種現(xiàn)象呢?可以試試眠樂貼，睡前貼一貼，安睡一整晚。
長期缺少睡眠或者睡眠質量很差，嚴重影響我們的身體健康，不僅會長皺紋、皮膚粗糙，也會影響男性人體機能降低，引起高血壓等。掉頭發(fā)、注意力不集中等是常事。
眠樂貼主要由丹參、酸棗仁、三七、茯苓、合歡花、百合等組成，多維地道草本萃取，精選配方，終成一款好貼。
眠樂貼外用。貼敷前用溫水將貼敷處擦拭干凈，貼于神闕穴，必要時增加涌泉穴，貼敷時間4-8小時。
失眠患者除了使用眠樂貼進行條件外，飲食方面的調節(jié)，可以多吃一些水果蔬菜及維生素含量高，能量高的食物，避免睡前暴飲暴食，否則很容易導致失眠。
同時也可以運動，當然情況嚴重時，*好是去神經科或者精神心理科就診，在醫(yī)生的指導下選用合理的藥物治療，并且一定要選擇合理的用藥劑量，超劑量使用會造成不良反應。
責任編輯：大花 pndqq.cn 2023-11-08 16:20:41
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