添加日期：2022年9月26日 閱讀：950
便秘是常見的癥狀，有時候是受病情影響，有時候是飲食不規(guī)律等原因，長期便秘可影響身體健康，可服用一些產(chǎn)品來改善便秘癥狀，便秘怎么改善呢?蘆薈軟膠囊治便秘嗎?蘆薈軟膠囊可以長期服用嗎?
蘆薈軟膠囊可以緩解便秘，每日2次，每次1粒，少年兒童、孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女及慢性腹瀉者不建議服用。是藥三分毒，蘆薈軟膠囊不建議長期服用，如有必要建議咨詢醫(yī)生，聽從醫(yī)生安排。
另外首先要增加膳食纖維和多飲水，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，增加體能運(yùn)動，避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘優(yōu)選的治療方法，因膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有清水性，能吸收腸腔水分，增加糞便容量，刺激結(jié)腸蠕動，增強(qiáng)排便能力，富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水果等。
運(yùn)動在一定程度上也能夠緩解便秘，體專運(yùn)動能夠促進(jìn)腸道蠕動，有利于緩解便秘。也可以通過快速不行或慢跑的運(yùn)動，改善體內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)胃腸蠕動功能改善便秘。
責(zé)任編輯：大花 pndqq.cn 2022-09-26 14:49:22
文章來源：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
