添加日期：2022年9月8日 閱讀：1104
長期失眠不僅導(dǎo)致精神不濟(jì)，還會減弱身體免疫力，使各種疾病纏繞全身。面對失眠不用擔(dān)心，可以試試扈太醫(yī)失眠保健貼。那么，扈太醫(yī)失眠保健貼適合哪些人?使用多長時(shí)間?
扈太醫(yī)失眠保健貼主要原料為百合、酸棗仁、珍珠母、遠(yuǎn)志、合歡皮、首烏藤、延胡索、龍骨、琥珀、冰片。適用于因失眠多夢、睡眠障礙、睡眠不佳、煩躁、乏力、焦慮、更年期綜合征的亞健康人群。
本品為外用產(chǎn)品，貼于頭部兩側(cè)太陽穴，每天1次，每次8-12小時(shí)，睡前一小時(shí)貼敷。在貼敷之前，用熱毛巾將穴位部位洗凈、擦干，再貼于相關(guān)穴位，撫平按實(shí)即可。
失眠的人可以在晚飯后散步，這是一個(gè)值得提倡的好習(xí)慣。精神在散步中得到了放松和愉悅，對于睡眠有非常好的幫助。入睡前要記得改善睡眠環(huán)境。注意臥室的溫度、聲音、光線是否有影響。床鋪、枕頭是否合適。
責(zé)任編輯：朱玉玲 pndqq.cn 2022-09-08 11:38:57
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