這4類情況很容易讓眼睛“缺水”

添加日期：2022年5月13日 閱讀：660

我們都知道面部肌膚會缺水，卻不知眼部也會“缺水”。如果眼部出現(xiàn)缺水，就會出現(xiàn)干澀，女性比男性朋友更容易出現(xiàn)缺水。這是為什么呢?

這主要和女性經(jīng)常化眼妝有很大關系，比如：使用眼線筆、睫毛膏等，長期使用會使眼睛出現(xiàn)“缺水”的狀況，除了這個外，以下幾點也會使眼睛缺水。

洗眼液代加工廠家指出，這4類情況很容易讓眼睛“缺水”：

1、長期看電子設備

現(xiàn)在很多人都有經(jīng)�？词謾C、電腦等電子設備的習慣，這些電子屏幕會導致眨眼次數(shù)減少，不利于淚膜的補充和更新，在無形中加速淚液蒸發(fā)，更容易造成干眼不適。

2、常戴隱形眼鏡

經(jīng)常戴隱形眼鏡會造成眼睛表面有損傷或炎癥，影響眼角膜肝細胞的正常功能，繼而導致黏蛋白缺乏，影響淚膜的完整性，從而導致眼睛干澀。

3、壓力太大

生活壓力不僅會讓人情緒化，還會造成身體的免疫調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，從而引起淚液質(zhì)量下降，出現(xiàn)干眼不適。

4、做過眼部手術

無論是做過角膜屈光手術、白內(nèi)障手術、角膜移植術、近視眼手術等，術后都容易出現(xiàn)淚液分泌失衡的情況，更容易患干眼癥。

如何給眼睛補水?

1、注意用眼習慣

平時要注意用眼時間，要注意增加眨眼次數(shù)，并且每隔40分鐘就休息一下，以免用眼過度。另外，每天睡前還可以用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，這樣可以促進瞼板腺分泌油脂，避免眼睛水分快速蒸發(fā)的情況。

2、正確使用眼藥水

其實很多人感覺到眼睛不適，就會選擇用眼藥水來緩解。但要注意的是，在眼藥水使用前一定要洗手，以免造成交叉感染。

3、為眼睛補充營養(yǎng)

眼睛不僅需要物理方面的補水，還需要內(nèi)在營養(yǎng)的滋潤，可以多吃胡蘿卜、葡萄、藍莓等食物，或直接搭配護眼保健品，可以為眼睛補充營養(yǎng)，緩解眼睛干澀等不適。

眼睛缺水不可怕，可怕的是明知道眼睛缺水還不及時補充，那就可怕了。洗眼液代加工廠家表示，眼睛很容易缺水，所以及時給眼睛補充水分很重要，生活中要合理用眼，正確使用眼藥水或是洗眼液，給眼睛補充營養(yǎng)，讓眼睛時刻保持水潤，擁有一雙水汪汪的眼睛。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(www.sxjpsw.com)

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